Как избавиться от тревожности во время беременности?
Как справиться от безповоднои тревожности вот лезут в годову слова А ЕСЛИ ........
Лена
В начале бер оч переживала и крутились эти страшные мысли,но потом я сама себе сказала ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.и думала только о позитивных вещах..как я рожу ее,буду кормить..как она будет улыбаться,какие платишки ей куплю..ну в этом духе..комнату ее в каких тонах сделаю..все в таком духе.И вы также настройтесь,поговорите сами с собой.Решите для себя почему вы так думаете? Поменьше читайте грустные статьи,думайте о себе и малыше..представьте как возьмете на руки и понюхаете своего малыша..🥰вы не представляете какое счастье вы ощутите,это я вам точно говорю.такую любовь вы никогда не испытывали еще. Так что только позитив и все!
03.07.2019
Ответить
Ольга
Подумайте вот о чём: если беременность протекает с проблемами и заканчивается неудачей, врачи считают, что такой ребёнок всё равно был бы неполноценный физически. Может, оно и к лучшему. А если беременность идёт нормально, постарайтесь радоваться. В конце концов алкоголики и наркоманы умудряются родить вполне здоровых детей. Неужели у вас, как у адекватного человека, который наблюдается и выполняет все предписания врача не получится родить здорового ребёнка? Вы же нормально питаетесь, не сидите голой попой на снегу, не поднимаете штангу?))) Немножко тревожится это нормально. Дайте себе в день 15 минут на волнения. А потом повторяйте мантру: так, сегодня я уже поволновалась, больше у меня на это времени нет.
02.07.2019
Ответить
Maria
У меня знакомая ходила, правда я так и поняла что не так с ней было, говорит ерунда это все. И психолог и гипноз ей делали не помогло Я тоже думаю что нужно самой себе как то помочь, ну если не психическое расстройство конечно Правда как не знаю
01.07.2019
Ответить
Ида
Значит не нашла специалиста под себя, закоренелые психологические тараканы, как зубы, сами не лечатся. Психолог ведь не предлагает конкретных решений, его задача таким образом выстраивать беседу, через вопросы, чтобы ты сам все понял, взглянул со стороны.хотя да, были случаи, когда люди сами себе аппендицит удаляли в экстренной ситуации... Тоже есть знакомая, которой психолог на приеме сказала "чё ревешь? Себя жалеешь?"- это на мой взгляд грубо и непрофессионально, такой конечно вряд ли поможет
02.07.2019
Ответить
Maria
А вы ходили? Проблемка том что у нас пока это не распространено .мало специалистов и дорого Я тоже все хочу сходить хоть куда то. Но цена. Мне нужно часа четыре что бы все рассказать ))))
02.07.2019
Ответить
Ида
Ходила, и ещё бы проходила, это действительно не самое дешёвое удовольствие. Первый раз не очень попался, он на суицидах, как я потом узнала, специализируется, а это не моя проблема, и было ощущение, что мои вопросы ему вообще пустяками казались, типа в окно выйти не хочу, значит все норм. Второй, к которому спустя несколько лет попала, была классной, с ней карту моего рода разбирали, отношения между предками вплодь до прапрабабушек, очень интересно, и даже на этой волне я нашла дальних родственников, общение с которыми сильно расширило понимание семейной истории
02.07.2019
Ответить
Ольга Редингер
Я очень переживаю что что то может быть не так. Думаю на УЗИ еще раз поехать, или не ехать, врачам уже не доверяю... я как психованая на всех кричу
01.07.2019
Ответить
Maria
Врача нужно хорошего найти. У меня вот в большом городе с этим проблемы ... все только денег хотят, никому ты как человек не нужен (( я бы с удовольствием прошла
01.07.2019
Ответить
Светик
Перечитайте сказку, как невеста на смотринах пошла в погреб за вином, там напредставляла себе, как ее будущего сыночка бревном пришибет, ревела. Мать за ней пришла, тоже реветь стала, потом отец, гости. Еще свадьбы не было, беременности, а у них уже страхи, что ребеночка убьет.
01.07.2019
Ответить
Софья
Не могу наидти эту сказку уже как не поискала , искала такими же словами как вы написали в начале но не вышло ничего
01.07.2019
Ответить
Софья
Прочитала эту сказку ну с однои стороны они плакали и этим продлили время на успокоения , а если бы она не заплакала и скрывала бы то и загонялась бы и может что то бы и правда случилось , вот эти сло а если и мучают и почему то эта сказка подтвердила что надо думать а если , а так да картина в целом смешная вроде еще и в замуж не вышла уже что то прилумала на перед
01.07.2019
Ответить
Софья
Так что может она этим лучше сделала что плакала защитилась этим а так может быть и правда бы прибила бревном если бы она так загонялась бы , а если бы было так что она вышла в замуж и дальше загонялась то тогда да , так и не поняла чем они успокоились , хотя думала она и загонялась или нет то суть , заплакпла бы она или нет , вышла бы в замуж сразу или нет , не имеет значения дело в том что то что она думала и загонялась это все не так
01.07.2019
Ответить
Софья
Это она так думает что зашищалась этим что заплакала и всем рассказала а в итоге плакала просто так , ничего и не случилось а просто загнолась очень даоеко , ну подходящая сказка в даннои ситуации , может быть не совсем , даже не может быть а скажем так не совсем но похожая ситуация , не важно что и как она себя загоняла и чем зашищалась дело в том что ничего этого и не случилось то что она думала , спасибо
01.07.2019
Ответить
Софья
Если бы видео было бы этои сказке то было бы лучше а так похожая ситуация не совсем конечно
01.07.2019
Ответить
Светик
Сказка о том, что это ненормально - всерьез придумывать себе горе, не имея не то вообще никаких оснований. А то оплакивают человека, которого даже еще в наметках нет! Ты сначала выйди замуж, роди сыночка, подумай о его безопасности, а плакать и тревожится нужно по появившимся причинам каким-то. Если их нет, это глупо. Проблемы надо решать по мере их поступления, а не придумывать и отравлять себе жизнь этим. Себе и своим близким, между прочим, тоже. Ваша ситуация не совсем понятна, Вы же ничего толком не объяснили. ВАше "а если..." и напомнило эту сказку)))
01.07.2019
Ответить
Maria
Как у меня наверное не у кого. Сложно обьяснить, но я человек очень мнительный, часто панические атаки бывают, а если к врачу идти так все и руки трусятся. Я почти знаю что это детские травмы, но пока не могу избавится Планируем ребёнка, пока не выходит и все... мысли уже всякие
01.07.2019
Ответить
Maria
Потом уже прочитала, что за постродовую депрессию. У меня в целом на всю жизнь ))) школа, университет, работа, брак, ребёнок, дальше как вырастить как выучить его... слишком много думаю Нет детей. Навеоное из за переживаний
01.07.2019
Ответить
Софья
У кого такая проблема с тревожностью то какждыи может сказать как вы сказали как у меня наверное не у кого нет , хорошо что написали наверное а не написали и утвердили что как у меня такого не у кого нет , я тоже могу так сказать что как у меня такого наверно не у кого нет такои тревожности , но у кого такая проблема с этим то каждыи может так про себя сказать и будет говорить что такого как у меня наверно ни у кого нет , но у вас я как поняла другая тревожность , они разные , вы планируите ребенка и не получается а у меня другая тревожность без повода в голову заоезет какая ни будь ерунда и могу гонять целыи день , как в тои сказке которую предложили , не совсем так но почти , поэтому надо узнать как сказка называется которую предложили прочитать
01.07.2019
Ответить
Maria
Сказала что думаю я одна такая, потому что знаю много людей, и пока таких не встречала Но вы правы, у каждого что своё Ну может к вам мысли лезут, потому что вы себя меньше занимаете? Много времени свободного ? Хотя с ребёнком думаю его мало У меня знакомая выходит на работу, ребенку годик, говорит не могу дома сидеть скучно, хочу работать))
01.07.2019
Ответить
Софья
После родов лезут в голову эти слова и нач нается тревожность , во время беременности тоже было но сеичас еще больше
01.07.2019
Ответить
Софья
Послеродовая депрессия может но эти слова прямо целыи день у меня занимают и отвлекают от дел и от других мыслеи и к вечеру такая усталость что как будто работала без остановки , во время беременности было такое а сеичас после родов еще больше
01.07.2019
Ответить