Как справиться послеродовои депрессиеи , постаянная паника что если муж подошел к ребенку не помыл руки или может что то не так сделал начинаю паниковать все перемывать , к одному и тому же делу могу несколько раз вернуться хотя все уже сделано , подскажите что то может пить или сделать
Москва
У вас не депрессия, а просто гормоны ещё не успокоились. Попейте чай с ромашкой, валерианочку. Если, конечно, нет возражений у педиатра и не будет у ребёнка каких-то реакций на это. Стыдно сказать, но меня в первые пару месяцев ребёнка, просто бесило, когда ее кто-то брал. Больше всего раздражал запах кого-то другого от волос малышки. Но я понимала, что это гормональные психи 😁
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
В смысле раздражал запах кого то другого от волос малышки ? Может я не понимаю ? Ну и как вы с этим справилис ?
0
29.06.2019
Ответить
Москва
Волосы очень быстро впитывают все запахи. После того, как кто-то (моя мама, свекровь, муж, массажистка) подержали ребёнка, я ее брала на руки. И от волос сильно пахло другим человеком (духами/одеколоном/стиральным порошком... да и просто тем, как другой человек пахнет). У меня во время б. нюх стал, как у опытной ищейки... и так и осталось. А боролась просто. Логикой боролась. Говорила себе: успокойся. С ребёнком провели время, пообнимались, отсюда и запах. Ребёнок счастлив и это прекрасно.
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Я бы может и спортом занималась как и раньще до ьеременности и родов так бы и отвлекалась но у меня было кесарево сечение КС может и из за этого все
0
29.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
я не парюсь.много гуляем с дочкой и подругой.пока лето.дома элипсоидный тренажер есть.с осени начну на нем заниматься,т.к. пешие прогулки из-за холода и плохой погоды сократятся.попробую со вторника(муж деньги получит продукты куплю) на диете посидеть.-суп овощной,по вечерам творог по утрам белковый коктейль(молоко,банан,творог).через 2 нед если будет результат в дневнике напишу.
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
После кесарево сечение восстанавливаются дольше на сколько я знаю фигура , но может и не только фигура а в голове порядок
0
29.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
о знакомо.в августье 2018г кесарево было,пока фигура еще не идеавльна,ну что ж поделать что после кесарева фигуре сложнее прийти в форму,зато ребеночек здоров и не мучилась в родах.
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Кесарево сечение не так уж за это переживаю не переживаю.за фигуру просто думаю может из за этого тпкая паника
0
29.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
может.я тоже переживаю.но слава богу купила джинсы 48 размера а не 50 как после кесарева спустя месяц.живот немного опустился.но есть.по утрам делаю упражнение вакуум для живота и глядя в зеркало говорю себе что сразу фигура не вернется надо работать над собой.если хотите потом о результате напишу вам.в марте на таком супе сидела 3 кг скинула и они не вернулись и по 3 см в объемах по теряла-талия,бедра,живот.
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Кесарево сечение было у вас уже давно и до сих пор не восстановились ?
0
29.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
вначале да,я тоже мыла руки постоянно(у нас 2 кошки и собака),до 8 мес мыла игрушки каждый день.сейчас(нам 10 мес почти) уже не парюсь.сегодня спустила на пол(животные ходилди)и она ползала,наползалась и вымыла ей ручки.в стерильности не надо ребенка держать.как мне говорили чем меньше стерильности тем сильнее у ребенка иммунитет будет.удачи вам
0
29.06.2019
Ответить
Москва
Анекдот такой есть. Первый ребёнок - все стерелизуешь, проглаживаешь со всех сторон, пылинки сдуваешь. Второй ребёнок - моешь/стираешь без фанатизма. Не даёшь есть из собачьей миски. Третий ребёнок - если ест из собачьей миски, это проблемы собаки.
0
29.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
это точно!)))))))у меня мама говорит-мой полы перед тем как ребенка на пол пускаешь,у тебя ж животные!!!! я подумала,посмотрела что другие мамочки не заморачиваются если во дворе на площадке ребенок встал на четвереньки и пополз,не бегут сразу руки вытирать,а квартира все таки не улица,чище в стократ и пустила ребенка на пол ползать,наползалась-помыла ей ручки. П.С.-моя мама об этом не знает,узнает такой ор поднимет))))
0
29.06.2019
Ответить
Москва
У меня тоже собаке бегает 😁 мелкой 8,5 мес. и она у меня как метеор носится по всей квартире. Полы, конечно, пылесошу и мою, но уже без фанатизма... А собаке пока от неё убегает... чует подвох 😁😁 Жду момента, когда она прочухает где у собакена миска 🙈
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
У вас мама говорит мыть а мне наобарот говорят хватит все перемывать по несколько раз в день
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
У нас тоже есть собачка а вот если она подходит поньюхать ножки любит или вообще подходит то еще больше загоняюсь это уже другая серия
0
29.06.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Это не послеродовая депрессия. У меня было что я к ребенку не подходила и все время плакала без причины . Вот это депрессия
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
У меня тогда что ? Как это можно назвать ? Может у всех по разному ?
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Я не только паникую когда муж подходит и боюсь что руки не помыл а вообще на всех так реагирую , подходить то что муж подходит или кто то из родственников я не поникую пусть подходят , просто переживаю вдруг руки не помыли и так трогают ребенка , я уже так загналась что муж дома находится не хочет , кто что сможет посоветовать ?
0
29.06.2019
Ответить
Воронеж
Вот пусть вас эта мысли беспокоит. Что муж потихоньку сваливает.... А не выдуманно-возможная болезнь ребенка
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Я не говорю и не выдумала что от мытых рук ребенок болеет просто боюсь что может заболеть , я это все погимаю что это какая то паника неоправданная но как не стараюсь не обращать внимание но все равно в голове эти мысли лезут , вроде все проходит и потомиопять волнои накроют какие то мысли дурные и все опять портится настроение начинаю все перемывать с место на место по несколько раз ходить , муж приходит с работы или с улицы я его загоняю сразу мыться , он уже устал и я устала от этого но ничего с этим поделать не могу может уже обратиться к кому то
0
29.06.2019
Ответить
Воронеж
Ну как вы не можете. Когда можете. Начали по второму кругу за день мыть что-то. Остановились. Досчитал до 10. Подумали что это бред. Пошли на диване валяться. Вот и все. Сами ловите и останавливайте себя. Если конечно хотите справится с ситуацией. Просто разговоры не помогут.
0
29.06.2019
Ответить
Воронеж
Прогоните ситуацию в голове до конца. Подошёл с немытыми руками и что? Ребенок заболел ? НЕТ. Муж взял ребенка и что? Кинет его в стену? НЕТ, а вот через год два может вообще перестать общаться с ребенком ДА. Это гораздо хуже немытых рук . У вас не депрессия а маниакальное мамство
0
29.06.2019
Ответить
Тбилиси
Вот именно что я подходить не запрещаю а просто прпвильно вы говорите прогнать мысли , трогули не мытои рукои и что заболел ? Нет , вот именно этого и боюсь что может и потом ребенок ручки в рот взять и что то случится
0
29.06.2019
Ответить
Воронеж
Максимум что может случится от немытых рук - понос. Ребенок он точно такой же человек как и вы. С такой же степенью защиты от болезней. Просто маленький. Примите это.
0
29.06.2019
Ответить
Эсбйерг
Забейте)))) мы никогда не загонялись с мытьем рук, кипячениями и прочим. Плюс у нас большая собака. Все живы, здоровы и ничем не болели. Наоборот у ребёнка будет лучше иммунитет, чем если вы будете его от всего оберегать.
0
30.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Думаю у вас вполне получится изменить ситуацию самостоятельно, ведь самое главное условие для этого уже выполнено - осознание проблемы. Значит сможете продолжать работу над собой, контролировать, останавливать себя, переключать внимание.
0
29.06.2019
Ответить
Общайтесь с мамочками, не зацикливайтесь на мелочах, больше должно быть уверенности в своих действиях...а вы постоянно переживаете и чего-то боитесь...сами не зная чего...
0
29.06.2019
Ответить