Послеродовая депрессия

Вы можете расшифровать мне, человеку, который живёт один с 2 мя детьми, что значит "морально одна"?

У вас муж есть. Есть с кем общаться. Это охрененно. Вот я общаюсь с 9 леткой, у которого один Роблркс на уме и с лялькой, у которой "мама, котя, кака, ляля".

Уже выть охота. Интернет у меня единственное окно в мир взрослых людей. Из-за нехватки общения я так пристают к мамочкам Кириных одноклассников, когда встречаю его из школы, что они шарахаться от меня начали. Я очень болтлива. А как иначе? У меня на поболтать пол часа в два дня. Так из меня информация плещет фонтаном.

А у вас дома целый муж. Взрослый человек... взрооослыый. Это же круто это мечтааа: можно поболтать обсудить что-то, посплетничать, посмотреть сериал, обсудить, посмеяться. Да столько всего можно делать с живым взрослым человеком. Он ещё и помогает.

Можно обратиться в соцзащиту ( центр помощи женщинам в трудной жизненной ситуации) .

Там есть психологи и юристы!!!

Сейчас сложно , потом станет легче ))))

Витаминки попейте , фрукты овощи , ну и на улицу на солнышко , в парк))) Есть еще мероприятия для мам с малышами сходите на них , или оставьте деток дома и сходите на тот же мероприятие "Питер Мам" там без деток часа 4 -5

Помощь есть, но ждёте поддержки.. Какой поддержки? "Ты молодец/спасибо за ребенка/иди поспи/.."?

В первый год после родов женщина часто вынуждена просыпаться ночами укачивать ребёнка. И это кажется очень долго. Ночь на дворе, ты одна. Темно. Одиноко. Женщина прдстрлена под график ребёнка. Часто бывает что кроме мужа ей вообще не с кем говорить. А с ребёнком не поговорить. Он малыш. И женщина чувствует себя в полнейшей изоляции, которую, увы, не понимают, ни окружающие, ни родные. Ей хочется выговориться, ещё гормоны, ей хочется опереться на чьё то плечо. А никого нет. Или никто не понимает. Понимаете, мы все разные, чтобы вот так говорить: иди, берись, займи себя. Это не помогает. Так говорят те, кто испытывает удовольствие от жизни уборки и чистоты. А если это не приносит радость?

Этот период пройдет. Осознание этого уже поможет. Идеально познакомиться с такими же мамочками. Есть витамины. Можно к доктором сходить сдать простые анализы, посмотреть может железа не хватает или витаминов группы B.

Выходить в люди, в парк на детскую площадку и общаться с мамочками.

Мне помогало только общение с такими же, как и я. У меня у старшей были определённые проблемы со здоровьем, и я была зацикленная на этом. Когда познакомилась с другими мамочками и стала общаться, поняла, что почти у каждого ребёнка есть какая то проблема, но не унывают, лечат, так же одни, и без помощи и без денег. Вот тогда и пришла в себя.

Если у вас депрессия,то значит специалист выписал вам средства от нее .

Ну как минимум дойти до психиатра за диагнозом. А там глядишь и таблетки подоспеют.

Помощь есть-уже не мало.
И смиритесь, что все это надо просто пережить.
в 21 веке при наличии детей-погодок, интернета и книг мне лично, извините заранее, в принципе сложно понять, что вы имеете в виду под «морально одна полностью»…..

ну видимо, как до этого справлялись. ничего у вас не изменилось. главное, третьего погодку не рожать.

Связи с чем депрессия ? Я вот после родов ушла в себя связи с потерей ребёнка. Муж помог, чуть крыша не съехала. Но выбралась я сама без специалистов, при помощи мужа, но ушло на это 2 года почти. А если депрессия послеродовая чисто, скорее могли бы выбраться и с поодержкой мужа и родственников, но если этого нет, можете к психологу пойти, он поможет, либо психотерапевту, если мужу все равно. Таких мужиков я не понимаю конечно. Тут если только помогать самой себе, либо возможно есть близкие которые могут поддержать. Депрессия это сложно конечно

Вы живёте как в черно-белом мире, возможно у вас дефицита микроэлементов и послеродовая дипрессия как последствие сбоя в организме отсюда и недовольство недостатком помощи и внимания. Сдайте анализы на содержание магния, витамина д, витаминов b, если таковые есть начните принимать их. Если не поможет, то сходить психологу и разобраться в ваших отношениях с мужем.

Ах , да и не слушайте здесь злобных теток в белом пальто... Они же не устают , у них все идеально.... 😅😅😅

Погода хорошая, гулять побольше. Познакомиться с другими мамами с колясками, найти друзей, общаться.

Самой никак. Врач психиатр, таблетки пропишет. Даст оценку и консультацию, анализацию Вашей проблемы. И не надо стесняться говорить о своих проблемах. Если о них не говорить то, они съедят изнутри. Лучше сходить чем не сходить а потом не дай Бог что. Потому что послеродовая депрессия. Если у Вас реально именно она. Это болезнь которую надо успеть не спустить на тормоза.

Здравствуйте! Я психолог. И у меня тоже послеродовая депрессия. Счс лучше намного. Идите к психиатру. Если можно обойтись без ад, то психотерапия. Разговариваете с кем нибудь. Подруга, мама. Все что тревожит говорите. Это помогает. Пишите,если что в личку

заняться зачатием третьего

Обратитесь к психологу. Есть благотворительный фонд "Свет в руках". Там оказывают психологическую помощь в подобных ситуациях

Морально сами себе скажите, я сильная, а вот физически просите помощь..

Психологи говорят, надо стать сам себе опорой. Муж помогает и гуд.

Как минимум - сходить к психиатру, подобрать антидепрессанты.

Мнк кажется с двумя погодками самое лучшее лекарство это отдых и качечтвкнный сон.

Пила антидепрессанты