Послеродовая депрессия?!!

Тоска... смертная.

Всё никак не могу смириться с тем, что случилось. Не отпускает какая-то обида что-ли на врачей. Никак не уходят из головы ужасы, которых я насмотрелась и наслушалась в детской больнице. Не покидает мысль, что всё могло быть иначе, если бы врач и акушерка добросовестнее отнеслись к своей работе. И очень, ну очень неприятно вспоминать их хамство и попытки вывернуться.

А может это просто послеродовая депрессия? Я слышала, это очень распространённое явление. Две недели в больнице я практически не спала, практически не ела, всё время занималась ребёнком, совсем одна сразу после родов ослабленная, естесвенно ужасно переживала и втихоря ревела, поэтому и молоко несколько раз чуть было не пропадало... Гимоглабин у меня упал до 85, один шов в больнице разошёлся (радует, что наружный), да и в моральном плане - просто катастрофа - вокруг куча больных детей, несколько малышей отказничков, все постоянно орут, все постоянно под капельницами... и это ещё "цветочки", про самое страшное ни вспомнать, ни рассказывать не хочется.

Слава богу, у нас с малышкой оказалось всё не так страшно, она у меня умничка, быстро поправилась и теперь мы дома. Но, блин, из головы не уходит весь этот ужас! Как вспомню, в роддоме всем приносят детей на кормление, а мне нет... И все эти смски от знакомых "как дела, когда вас выпишут", а я и не знала ещё даже, что с моим ребёнком, в роддоме персонал только хамил и врал

Есть всё-таки несколько плюсов... Во-первых нас полностью обследовали на современном оборудование. А во-вторых мне пришлось очень быстро всему научитьсяв больнице, и пеленать, и подмывать, и обрабатывать пупочки, глазки, носик, ротик, ушки, массажики делать, упражнения...

Как бороться то с послеродовой депрессией???