фото Raúl Albert, Columpio...
Листал вчера сын октябрьский журнал Гео, рассматривал картинки... там есть фотография к статье "Секрет счастья", которая очень нравится своей фэнтезийностью и невероятной легкостью... Пока еще не оканчательно порван журнал, оставлю для себя и часть статьи.
При виде фото так и хочется сказать: "Я тоже так хочу полетать!"
А в самой статье рассказывалось об одном из самых дорогих и долгих исследований в гуманитарной науке... исследовании длинной в человеческую жизнь - "Исследовании развития человека".
Американские врачи и психологи следят за 814 добровольцами, родившимися с 1910 по 1930 год. Изучались семьи, учеба, карьера до выхода на пенсию. Фиксировали все: свадьбы, рождения детей, разводы, депрессии, запои...
Цель - раскрыть секрет счастья. Звучит, конечно, громко...
Больше всего ученых волновал вопрос: как люди реагируют на удары судьбы, как ведут себя в кризисе или конфликте, какие подсознательные стратегии используют, чтобы выдержать жизненные испытания.
Эксперимент близится к концу, т.к. самым молодым участникам уже за 80 лет.
Изначально была взята группа студентов Гарварда, в тот период, когда он еще не был элитным вузом - белые мужчины, с высоким уровнем интеллекта, в основном американцы в третьем поколении. Позднее стали еще исследовать группу выходцев из бедных кварталов Бостона, которые до этого учавствовали в исследовании о причинах преступности. А еще позднее включили группу женщин 1910 года рождения из проекта по изучению судеб одаренных детей (принадлежали к среднему классу).
Кажется, что успех и здоровье запрограммированы с рождения, а социальные барьеры не давали реализоваться даже гениям. Но анализ биографий показал, что у каждого правила есть исключение.
Большинство из нас представляют жизнь в виде зигзага - за каждым обретением, успехом и взлетом непременно следуют неудачи и падения. Но результат проекта показывает, что жизнь похожа на круги на воде, расходящиеся от брошенного камня. Круги ширятся, волны расходятся все дальше, но движутся в едином ритме.
Жизнь - это постоянное развитие, без спадов и застоя.
Что нужно сделать чтобы достичь счасть?
1. Оторваться от родителей, чтобы развить собственную индивидуальность. Причем важно отрваться эмоционально.
2. Выбрать профессию, соответствующую индивидуальным способностям и приносящую общественное признание.
3. Познать интимную сторону жизни благодаря близким отношения продолжительностью не менее десяти лет.
4. Только после этого дарить жизнь новому человеку, т.к. личность будет уже достаточно окрепшей. Показателем истинной продуктивности является готовность отказаться от личного успеха ради заботы о детях, причем не только о своих собственных. Так человек дорастает до следующей роли - хранителя житейской мудрости, передающего моральные ценности и опыт подрастащему поколению.
5. Нужно примириться с самим собой, принять свою жизнь такой , какая она есть. И благодаря этому достичь духовной гармонии.
В чем-то согласна с теорией, а что-то может быть очень даже спорным...
Но самые основные тезисы - крепкая семья, оптимиз и здоровый образ жизни. Уж с этим точно не поспоришь!
и еще по поводу оптимизма... людям часто изменяет память. Под конец жизни большинство впадает в самообман, хотя не все искажают прошлое до неузнаваемости, но большинство преукрашивает воспоминания. Это "творчество" помогает сохранить здоровую психику. Люди преодолевают трудности благодаря тому, что по-другому вопринимают реальность.
Чем чувствительнее психика, тем сильнее защитная реакция. Ребенку, подвергшемуся насилию, часто остается одно и двух: либо убегать от реальности в мир фантазий, либо вымещать агрессию на окружающих и самом себе. Люди со стабильной психикой выбирают более конструктивные стратегии защиты. Например, смерть близкого может вызвать стремление поддержать других людей в аналогичной ситуации. Это помогает справиться со своим горем.
Детские травмы перестают быть источниками страха, если становятся материалом для художественного произведения. А унижение легче перенести, если смеяться над обидчиком. Но есть еще одна стратегия защиты - вытеснение из памяти неприятных воспоминаний, что позволяет нашему "я" примириться с прошлым...
Статья очень интересная, особенно если откинуть цифры статистики :) здесь всего лишь ее небольшая часть.
И самое главное, что все равно все эти врачи, психологи, антропологи и социологи оставили для себя по результатам исследования еще много вопросов без ответа.
Мы сами во многом художники своей жизни. Главное выбрать правильные цвета!
