прострелы между ног и тяжелый живот подскажите что делать!

девочки у меня сегодня случились какие- то непонятные мне вещи, начало простреливать между ног и немного тянуть живот ( правда может я много погуляла, до этого сидела 2 дня дома)... читала тут про похожие симптомы, но низ живота у меня как при м не болел, только прострелы. к слову сказать до этого ничего похожего не было. а живот кстати такой стал твердый, напрягся и малыш в нем очень сильно начал дергаться. и сейчас если я встаю то живот тоже каменеет и становиться тяжелым. у меня сейчас 34 неделя, на последнем узи скащали короткая шм всего 3 см... с бандажем не расстаюсь. страшно мне...