Дорогие девочки,для меня это такая больная тема,я за беременность набрала 40кг...и как то у меня все не получается прийти обратно в форму,кто на сколько похудел после родов?за какой пириуд? что для этого делаете?
до беременности вес был 48кг, в роддом пошла-58 кг,на тетий день после родов было 51,через 3 недели 48,сейчас 44 кг и еще худею.ничего не делаю для того чтобы худеть-просто с ребенком все время сама(муж на работе)ем все,в том числе и сладкое просто в разумных количествах,правда иногда не успеваю поесть, так как еще и диплом пишу.
нечего себе,да я тоже сама с ребенком,и убираюсь дома и гуляю,но что-то толку нет...все мои кг стоят на месте
а вы на ГВ? физ.нагрузка нужна,к сожалению просто так такой вес не уйдет((
да,на гв ,да физ.нагр. и так хорошая,каждый день полы помой,постирай,пыль вытри,потом еще прогулки с коляской....на что-то другое не сил не времени нет
значит просто нужно время,может когда кормить перестанешь похудеешь.у меня еще сын на руках укачивается(танцы с бубном) и спит.
а может ты кушает много ну или там вредное???ну сколько -то ты ж сбросила,просто худеешь медленно..
я за месяц все 2 кг сбросила,нет,нечего вредного не ем,у ребенка почти на все диатез,да и кушаю я 3 раза в день..это в принципе норально,ну я так думаю
у моего аллергия была -месяц сидела на диете.
оу я раз в день ем и пару раз чай с чем-то сладким.больше не хочется или нет времени
сдайте гормоны, это очень странно, что вы не худеете, если все так, как вы описываете. Я и то худею, а я по жизни не худенькая, и мне это всегда с трудом дается, хотя я на руках не укачиваю, не мою полы, не пылесошу, специально спортом никаким не знанимаюсь и ем много, но стабильно 1 кг в неделю я теряю.
спасибо за совет,после праздников обязательно этим займусь..
У меня сестра двоюродная на 20 кг похудела,диету сама себе предумала,ест все но до 4 часов(естественно в нормальом колличестве)а после 4 не ест абсалютно не чего,и даже чай не пьет тока воду.и в течение всего дня много пьет воды.
если я перестану после 4х кушать,то у меня пропадет молоко
я тоже на гв,ем мало,иногда проктически не че не ем(времени не хвотает.)на сколько знаю молоко не зависит от того сколько ешь,хотя у всех по разному.не ешьте после 6,ни чего в этом страшного нет,вы же тока вечером есть не будете.А еще говорят бассейн хорошо помагает. не скажу что поправилась,но живот и бока,как то у меня не куда не уходят,а пресс качать или еще что то делать лень...(
я как то месяц назад тоже пришла к такому варианту,что надо перестать есть после 6...но у меня начало пропадать молоко..((
Может это был кризис в 3 месяца?Хотя помню кто то писал тут что тоже когда стала есть меньше молоко стало проподать,а ка стала есть как обычно все вернулась.Если у вас от еды зависит,тогда попробуйти кушать чаще но маленькими порциями размером с лодошку,ну и при этом исключить сладкое мучное и т.д и т.п.какие нибудь физ.нагрузки.и в любом случае пить много воды.
кстаи действительно надо в бассейн, при чем на фитнес, говорят творит чудеса
Я не врач, не могу утверждать, но много читала, что молоко от питания матери не зависит. Жирность и состав зависят, а количество - нет. Я тоже боялась, что у меня молоко пропадет, меня мои родители доканывали этим, все пожирнее меня накормить пытались, а потом я плюнула и начала есть так, как мне удобно. Бывает, наемся от пуза, а бывает - один раз в день поем, и то кое-как. И ничего не пропадает, я полностью на гв уже 4 месяца.
А буквально недавно смотрела передачу по Дискавери. Там собаку со щенками случайно заперли, и она просидела без еды полторы недели. Сама худая, что смотреть страшно, а щенки толстые, хорошие. О чем-то это да говорит.
в 8 недель вставала на учет - 50 кг
приехала в роддом - 70
родила сразу минус окол 10, но у меня было многоводье и крупный плод + легкие оттеки
сейчас 44,5
я полных 3,5 месяца кормила грудью и сидела на очень строгой диете - нельзя говядину, молочные продукты, рыбу и все то, что нельзя кормящим.
сейчас продолжаю в том же духе, тк надеюсь восстановить лактацию.
а вы кормите грудью?
я никогда не была толстой, но в период беременности это что-то, теперь я знаю,как я выгляжу с весом 70 кг - ужас... (((((((
я до беременности была 57 кг,набрала15 кг после родов 60,сейчас уже наверно 55,худею сильно,ничего особенного не делаю,гуляю с ребенком каждый день,идем в парк мин 10,по парку ходьба с коляской)))),вообще не сижу,вообщем и вам советую побольше ходите,ходьба помогает)))))))
да и мы вроде гуляем каждый день по 3 часа,но что-то не огу обратно в форму прийти
ну в принципе я тоже не ем нечего сладкого,мучного и т.д..но я все скинула 20кг за 4 месяца ну это если считать вместе с ребенком,мне кажется это мало
Я набрала около 5 кг, в роддоме оставила 10 кг, а сейчас я вешу на 23 кг меньше, чем до Б) Вот как-то так) Вес сам уходит, единственное я качаю пресс, чтобы животик подтянуть)
я за беременность набрала 9, после родов скинула 8. но так как я до зачатия сииильно потолстела, меня это не умиляет...скинуть немогу, ем жаренное но пока не прибавляю, кормлю грудью и только за ночь выпиваю графин воды чтобы ляля не осталась голодной... кушать особо не люблю, но от малоподвижности (так как не имею возможности как раньше долго гулять) кило не уходять, все застыло, ноги залиты водой... мне кажется все нормализуется после того как перестану кормить грудью или пересилю себя и стану как прежде делать зарядку и танцевать. главное захотеть, было время я за неделю сбрасывала 9 кило и удерживала вес примерно 1 год и так два раза! главное сила воли и сильное желание, которые у меня сейчас отсутствуют:(
40 кг !!! ОГО !!! Я могу вам посоветовать свою диету...конечно, если вы не на гв...)))
я набрала за Б 14 кг. В роддоме оставила 10. 4 ушло только за 2 меясца. К 4-м мясяцам ушло дополнительно еще 3. Т.е. сейчас вешу на 3 кг меньше, чем до Б. Особо ничего не делаю. Но мне много чего нельзя кушать,т.к. у ребенка аллергия + ежедневные прогулки с коляской в сумме часа 4-5 составляют. Ну и дома не сижу - постоянно что-то делаю. К сожалению спортом пока некогда заняться,даже йогой. Надеюсь летом все-таки выделю себе время. Я уже заметила - у всех по-разному. Кто-то, пока кормит грудью, вообще не худеет,зато когда перестает кормить - вес уходит очень быстро. А кто-то сразу худеет. У всех разные организмы. Знаю,что у многих остался послеродовой животик,даже с учетом сброшенных кг. У меня фигура в копейку,как была до родов. Только грудь на 2 размера больше.
у меня почти +30 и не уходят,падлы!но по опыту-пока кормлю-не похудею,так с првым было.Я не парюсь
а как бросила кормить-за 2 мес вес ушел,но я в принципе никогда худой-то не была,всегда около 80,при росте 170
40??? вот это дааааа!
я весила 52 до беременности. перед родами 70, после родов 62. щас 60... осталось скинуть еще 8. никаких усилий не прелагаю пока лнюсь..
кормлю грудью. я еще не скинула, мне еще 8 кг осталось скинуть. за беременнность получается набрала 18 кг, в родах скинулось 8 кг. за 3 месяца скинолось само собой 2 кг. ну и последний месяц не взвешивалась просто, но думаю максимум еще 1 кг сбросила. так что мне еще 8 кг скинуть до прежних 52х )
ого! 40 многовато! я с роддома вышла -8, и еще оставалось 8 лишних, 4 удло где то за недели полторы, 2 сбросила буквально пару недель назад, потому что урезала себя в еде, а еще 2 ЛИШНИХ висят на мне медным грузом))) ну не могу я НЕ ЖРАТЬ мучного и сладкого, блиин. каждое утро стараюсь делать легкую гимнастику и поменьше ЕСТЬ, а то летом не в купальнике буду купаться а в аодолазном костюме, у меня и так растяжек куча
я в шоке 40 кг!!! я думала я монстр сос воими 23, вес сам куда то ушел, осталось 2 лишних кг и то я думаю это грудь, а так гуляю с мелким по 5 часов в день, не просто сижу а хожу все это время и по горам и по долам как говорится, а еще сейчас модно боди флексом заниматься, типа именно для мамаш хорошо, но у меня силушек нет
С первым налопала 22,5 кг. После родов не досчиталась 10. Остальные скинула половину за 2,5 месяца ГВ (была оч строгая диета) и ещё половину, когда сын пошёл (приходилось долго в позе буквой зю с ним ходить за ручки). Наша массажистка говорила, что без толку худеть первые полгода после родов, если оно само не уходит.. Гормоны шалят.
Со второй набрала 6,5 кг. Все сминусовались в РД. Мы на ГВ, но жру всё, что не приколочено. Сейчас все добеременные вещи велики. Теперь вот гормоны шалят таким образом..
Набрала 18 кг, в роддоме оставила 4, т.к. вод было очень мало и ребенок меньше 3 кг. За первые две недели ушло еще около 4 кг, и оставшиеся 10 - за последующие 3,5 месяца. Ничего специально не делала, просто ношусь колбасой, гуляю с коляской, иногда поесть забываю или не успеваю. Хотя ем в основном мучное и злачное: большии порции овсяной или гречневой каши, бублики, бутерброды с сыром, макароны - все это присутствует в моем рационе почти ежедневно помимо прочих продуктов. А еще сладкий чай.
ой, многовато.... я поправилась за беременность на 18 кг, 11 оставила в роддоме, 7 за первый месяц с дочей...как то сам быстро ушел.... а вы не ходили к эндокринологу? может на гормоны что то сдать?
Поправилась на 13 кажись..сразу все ушло практически...воды...дите..осталось кило 5..потом еще кило 3 сбросила...сейчас наверно уже в добеременном весе...т.к. вещи все нормально...только живот не устраивает меня.
Пошла рожать 94 ( набрала 11 кг), пришла из РД 86, сейчас 79, продолжаю худеть, у меня объемы уменьшаются больше чем кг, это хотьба с коляской 3-4 часа в день и немного придерживаюсь питания( белый хлеб допустим пд запретом давно уже)
похудела на 10 после родов, недели за 2.ничего практически не ела, аппетита не было!!! а сейчас поесть толком не успеваю, только ужинаю, когда муж придет. вешу меньше, чем до беременности, на 4 кг...вроде больше не худею...
за берем. поправилась на 17кг,после родов сбросила 10 и в течние 4 месяцев сбросила 7 и вешу 50кг. для этого ничего не делала,само все ушло лишнее
