Дорогие девояки,опять о наболевшем..расскажите кто сколько сбросил или набрал после родов?и за какои срок?и есттественно что вы для этого делали..
Симферополь
шла рожать 100кг,сейчас вешу 68 кг.вот фото
когда кормила грудью худела на системе -60.потом и на диете Любимая сидела и спорт подключила недавно.30 дневка с джиллиан майклз-супер вещь!советую!продолжала бы и дальше,но при Б нельзя,очень интенсивные тренировки
0
18.08.2012
Ответить
Протвино
Просто умничка!!! А вот я вступила в сообщество -60 изучаю статьи, а вот все равно полного образа системы в голове нет. Может поделетесь своими секретами? Может на что-то стоит обратить внимание?
0
19.08.2012
Ответить
Симферополь
да не секретов)нодо просто хорошо захотеть)к системе привала за неделю-две в прошлый раз.сейчас привыкла сразу.т.к. после диет-это вообще райская жизнь))
0
19.08.2012
Ответить
Иркутск
Рожать пошла 78 почти.вышла с роддома 66,но это учитывая,что я там три дня не ела и почти не пила,потому что молоко прибыло на второй день и очень много.через 4 месяца я была 65.подсела на программу худеем за неделю и сбросила с ней до 57,5
0
18.08.2012
Ответить
Иркутск
В аптеке купила.называется комплекс леовит худеем за неделю.там коробочка а в ней еда заварная и напитки на 5 дней.вообщем сделать надо все как там написано и результат есть.у меня во всяком случае:)почитайте в инете про него.стоит около 500-700 руб.в разных аптеках разные цены
0
20.08.2012
Ответить
Иркутск
Да.ем как обычно.стараюсь ограничивать себя,но чаще всего не получается:)но вес стоит:)плюс минус 500-800 грамм
0
20.08.2012
Ответить
чет я почитала про эту систему и не очень...
0
20.08.2012
Ответить
Минск
До Б 62-62
При постановке на учет 67, на гормонах и витаминках.
Рожать шла 76
После выписки 64
Потом в 3 месяца 62.
Сейчас 65-66. И хоть головой об стенку бейся. Прибавила 3 кг после того как на спорт пошла. Ничего не делаю, хотя всю жизнь На диетах. Не ем картошку, макароны, свинину, колбасы вообще. Но после родов пипец тянет на сладкое и всякие булки-печенья, которые раньше не любила. Вес прибавился, хотя есть стала меньше.
Кормлю грудью. Каждый день качаю пресс. Гуляем мало, дочу не переносит коляски, а в Эрго тоже как-то некайфово :( живем у мамы, по хозяйству не парюсь. Занимаюсь только дочей. Поэтому наверное вес стоит :( 2-3 раза в неделю хожу на аэробику.
Скоро возьму себя в руки и сяду на каллории.
При постановке на учет 67, на гормонах и витаминках.
Рожать шла 76
После выписки 64
Потом в 3 месяца 62.
Сейчас 65-66. И хоть головой об стенку бейся. Прибавила 3 кг после того как на спорт пошла. Ничего не делаю, хотя всю жизнь На диетах. Не ем картошку, макароны, свинину, колбасы вообще. Но после родов пипец тянет на сладкое и всякие булки-печенья, которые раньше не любила. Вес прибавился, хотя есть стала меньше.
Кормлю грудью. Каждый день качаю пресс. Гуляем мало, дочу не переносит коляски, а в Эрго тоже как-то некайфово :( живем у мамы, по хозяйству не парюсь. Занимаюсь только дочей. Поэтому наверное вес стоит :( 2-3 раза в неделю хожу на аэробику.
Скоро возьму себя в руки и сяду на каллории.
0
19.08.2012
Ответить
Киев
Никогда особо не заморачивалась по поводу веса.. Беременность меня не изменила в плане физическом.. Вот полоска осталась.. Наверно уже так и будет
0
18.08.2012
Ответить
Киев
сегодня ради интереса стала на весы....в аптеке...у себя никогда их не ставила..нужды нет...так вот..я оказывается больше на 1 кило чем до Б....во как...а не чувствуется)))хотя с моим 176 ростом 62 кило это не так уж и плохо)))
0
19.08.2012
Ответить
Нью-Йорк
Я набрала 20 кг (А вам слабо?)))) и пока кормить грудным молоком буду, сбрасывать не собираюсь! Зато жду- не дождусь когда наконец-то ей 12 мес. исполнится- сразу прекращаю сцеживаться и себя- в ежовые рукавицы.
0
18.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
блин...
я набрала 20кг
сбросила сначала 14, но потом опять набрала 4кг((((
Вот теперь снова надо браться за себя
0
19.08.2012
Ответить
Я набарала за беременность 14 кг, когда выписалась на 5ый день, встала дома на весы - сразу не было 10кг. Потом за неделю полностью вошла в свой добеременный вес, я ничего для этого не делала, кушала все, спортом не занималась. Но вот сейчас прошло два месяца после родов, и у меня вновь появились и остались лишние 2,5кг. Неделю назад начала прыгать на скакалках и крутить обруч, думаю уйдут.
0
18.08.2012
Ответить
Воронеж
вставала на учет,была 60,шла рожать 82!!! сечас по прошествии семи месяцев 58-59.колеблеться.стала себя ограничивать.прилично!!!после того как перестала грудью кормить.вечером стараюсь не есть.(правда не всегда получается) плотный 3автрак.в обед обычно 2 яйца с огурцами или помидорками и сосисочка.ну и сельдереевый суп мне в помощь!!!
0
18.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Вставала на учет 46кг,шла рожать 59кг,из роддома вышла 54кг,через 3мес весила уже 46. Правильное питание,3-4р в день,минимум сладкого,соли,не ем жареного,пью воды 1,5-2л в день,хожу 3-4 р в неделю в тренажерный зал,занимаюсь с тренером,сейчас фигура лучше чем до Б,живот вообще как-будто и не рожала,если интересно посмотрите у меня в дневнике фото с отдыха последний пост.
0
18.08.2012
Ответить
Москва
я думаю, тут какие советы не давай - всё индивидуально. кому-то ничего не надо делать, вес уходит, а кому-то и диета особо не помогает. Я набрал 13 кг за Б, после родов скинула 10, остальные 3 тоже ушли. Сейчас худее, чем до Б. много гуляю с коляской, двигаюсь с малышом и кушаю мало, нет времени особо. вот мой секрет) мы на ГВ.
0
18.08.2012
Ответить
Москва
До Б. 58, в роддом 76, через неделю после родов родные 58, а потом сама нажрала 3 кг после отмены ГВ. Дорвалась, мля... Так и висят(. Но ничего не пострадало кроме груди, но и то не сильно.
0
18.08.2012
Ответить
Одесса
я за беременность набрала 22 кг...через 2 недели 16-ти уже небыло а через 2 месяца вернулась в свою форму..хотя поправиться немного немешало б ....ничего при этом не делала...честно..вообще ничего...как у всех..детеныш..уборка.готовка..вот так вот((((
0
18.08.2012
Ответить
Москва
До беременности 60. Рожать шла с весом 79 кг. Из роддома вышла 70 кг. Сейчас 64 и ни туда ни сюда. Говорят надо ждать 9 месяцев, типа организм столько это всё набирает и сбрасывает столько же по времени.
0
18.08.2012
Ответить
Москва
забеременнела с 56 кг, рожать пошла 59, сейчас 48... не ем, а жру и хочу набрать пару-тройку кг, но если не наберу то сильно не расстроюсь))))
0
18.08.2012
Ответить
Челябинск
До родов 61, за Б стало72, после Б 65, за полгода вернулась к 61 - ничего не делала. Сейчас избавляюсь от животика и качаю прес, может еще скину.
0
18.08.2012
Ответить
до беременности весила 62 рожать пошла 78 сейчас вешу 55 при росте 170, у меня лечебная диета стол №5 и после 6 не кушаю еще
0
18.08.2012
Ответить
Минск
до беременности 56, набрала 13 кг, сейчас 53 кг, не ем после шести, ем немного, стараюсь есть только легкоусвояемую пищу...
0
18.08.2012
Ответить
Москва
Вставала на учет 75 кг,пошла рожать 85 кг!из роддома вышла 76 кг, сейчас вешу 68,5- ничего не делаю,только гуляю много!еще бы кг 4 скинуть)))
0
18.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Шла рожать 70. Сейчас 53 кг- до беременности 50. Пока ничего не предпринимала. Думаю, после НГ на фитнес- сейчас такой возможности нет.
0
18.08.2012
Ответить
Москва
После родов сразу сбросила до добеременного. Потом за полгода наела килограмм 5-7. Только после года вес устаканился и сейчас вес на 2 кг меньше, чем при постановке на учет по Б.
0
18.08.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
До родов 60-62 рожать пошла 83, сейчас 62-63) нифига не делала))))
0
18.08.2012
Ответить
Верхняя Пышма
до Б - 52-57 (точно не помню), 8нед- 61кг, на роды шла -78. Сейчас 61-62. ничего не делаю.
0
18.08.2012
Ответить
