Как составить исковое заявление на расторжение брака?

 Уважаемые специалисты, подскажите, пожалуйста, как грамотно составить исковое заявление на расторжение брака и на выплату алиментов, у меня двое сыновей, 4 года и 1 год. Можно ли в этом же заявлении обратиться с просьбой на смену фамилии у детей, заменить фамилию отца на фамилию метери. Я свою фамилию не меняла при регистрации брака.

Если это возможно, какие необходимы при этом документы, сколько копий потребуется, можно ли составить заявление дома или необходимо оформлять его на специальном бланке? Если возможно, подскажите, хоть приблизительный текст заявления. Хочу всё и сразу "обрубить" и выкинуть (мужа)!!! 

Так как он меня периодически избивал и последний раз я сняла побои и написала заявление участковому, что необходимо взять у участкового, какую справку или документ я могу требовать у него, а кокой в травмпункте. В травмпункте мне дали только на правление к неврологу, срочное, так как я отказалась от госпитализации с сотрясением головного мозга.

Заранее всем огромное спасибо!!!