38. Идиотский вопрос-размышление

Я занялась вопросами питания в прошлом году, летом. Не с целью похудеть, а больше с целью более здорового питания с тем, чтоб в будущем не страдать от того, что может вызывать неправильное питание. Просто смотря на родственников и знакомых в возрасте, вижу как они мучаются с кишечником и т.д. То есть не могу, от этого болит и т.д. и в целом зная их культуру питания до этого, то понимаю, что для себя такого не хочу. Так и созрело желание осознанного питания, разбираться в этом вопросе и перестать закидывать в себя все подряд, как в мусорку.

Я была дико довольна собой. Научилась не есть сладкое! 2 недели ломки и потом ты человек, которому все равно до сладостей. Ну не мечта ли?

С беременностью все полетело к чертям...

Я не могу себя контролировать, меня тянет на сладкое, такое ощущение, что как никогда в жизни. Я стала есть даже варенье, которое не ела 4-5 лет! Мне было не вкусно и не хотела! Я сейчас ем те сладости, к которым безразлична была. Ну, не ведрами, конечно. Но существенно больше обычного. Каждый день.

Не знаю куда оно все девается, но набрала я не много. Оно куда-то все девается. Может, метаболизм ускорился. На мне ничего лишнего не наросло, растет только животик. Конец 36 недели сейчас и +8,2 кг.

Со своими желаниями я смирилась. И если уж ем "запрещенку", то ем с удовольствием, не испытывая чувства вины. Ну и анализы в норме все, организм справляется, это меня успокаивает.

Я пока набрала примерно 9 кг в целом. Выгляжу тощей, изможденной, мне кажется весь этот вес это живот))) Даже щеки впали.

ем как и до беременности - всё, и выпечку, и сладкое. Веду долгие недели лежачий образ жизни) Единственное появился впервые за 30 лет целлюлит, но это явление еще в первый триместр пошло из-за прогестерона похоже..

Думаю после родов и восстановления буду решать этот вопрос, стараюсь критично совсем на себя не смотреть сейчас. Всё таки беременность дается мне нелегко, активностей 0, поэтому потом дам себе полгода-год,чтобы вернуться в хорошую форму)

Обычно около 10 кг остаётся в роддоме, а дальше зависит от вас. Многим везёт, и при грудном вскармливании килограммы тают, а некоторым не очень - организм наоборот начинает запасаться. Я набирала 7 кг, 23 кг и 17 кг за беременности, питаясь примерно одинаково, и во всех случаях фигура довольно быстро возвращалась в норму (1-4 месяца примерно). Питание и правильное, и неправильное, активность обычная. Без кофе, орешков, шоколада, сладкого и фруктов, а иногда и фастфуда, мне было бы сложно

Со старшим набрала 14 кг, 7 оставила в роддоме, 7 ушли в течение месяца, и ещё 7 в течение полугода на гв, но потом эти 7 обратно вернулись 🤪

С младшим набрала 10, в роддоме оставила 4(притом что сын родился 4кг 🤣) остальные 6 ушли в течение пары месяцев

Сейчас уже +2, так не хочется много набирать...

А я до беременности так привыкла ограничивать себя в еде, так как есть склонность к полноте, что наоборот никак не могу перестроиться есть больше. Привыкла есть редко и маленькими порциями. Сейчас понимаю, что надо есть, когда уже начинаю плохо себя чувствовать... ну, и поставленный гсд не даёт расслабляться, хотя сахар в норме) но всё равно беспокоюсь, и даже сейчас, имея прибавку в 5кг, как-то волнуюсь, вставая на весы)) это уже прям клиника 🤪

Я из тех кто ест в беременность булки, шоколадки, мало двигается.. И всегда набираю 9 кг) но вот после родов уходят они долго. На гв у меня ничего не тает, после завершения вес начинает уходить. Ешьте спокойно, ешьте с удовольствием) о весе подумаете после родов) там и поесть то некогда будет..

Как я вас понимаю на счёт сладкого... вчера сидела ревела и ела торт. Всегда есть что то сладенькое дома. Вот например сегодня уже съела пачку рафаелок, и это до обеда. Сейчас только 32 недели прибавка + 10, как бы не сильно много и не мало. Как бы не старалась ограничить себя и ничего не покупать потом бегу как в тумане в магазин, как зомби 🧟‍♀️

Обычно после первых родов вес хорошо уходит, поэтому не переживайте) А я уже устала от постоянного голода и постоянной прибавки, ем уже больше мужа, причем если раньше к булкам и шоколаду относилась нейтрально, теперь это мой основной рацион 🤦‍♀️

Кушайте на здоровье и прекратите себя винить ))) вам осталось то, потом долго будете себя ограничивать. Я худенькая, но в беременность стабильно набираю 20-22 кг, потом все уходит с грудным вскармливанием

Я хлебобулочные и шоколад мало ем, но на 9м месяце не могу устоять. Только хожу и думаю чтобы ещё съесть. И как хомяк, то печеньки, то кексики, то сникерс. Потом рожаю и проходит.