Девушки худеющие такой вопрос. 3 недели на Пп. Меню такое : завтрак : яичница из 2-3 яиц или каша с творогом. Обед: гречка ( рис) 50 грамм , курица , или запеканка из кабачков т куриным фаршем , или тушеные овощи , ужин : творог или тушеные овощи в 9 часов кефир стакан . Спорт вечером 20 минут Джиллиан , днем пресс качаю . С утра состояние хорошее , весь день тоже норма , но после 6 состояние разбитости полной , слабость , хочется просто лежать и ничего не делать . Заставляю себя заниматься спортом , по началу аж напряг потом ничего разгоняешься , после душа вооьще кайф ... Почему така слабость к вечеру ? Что нужно сделать чтоб ее небыло ? Может рацион поменять или витамины какие нибудь ?