Алена
13 лет
Работа над ошибками!
Сегодня первый день ем по системе. Начиталась информации, голова кругом. Книга всегда со мной, но вся запуталась-перепуталась!
Итак, за сегодня я уже съела:
10.00 - завтрак: каша овсяная с медом, кофе с молоком + 2 печенья
13.00 - обед: каша гречневая, две сосиски, сыр, кефир
15.00 - что это? Обед №2 или это моя ошибка - две сосиски с сыром, кофе и мааааленький кусочек горького шоколада
По плану ужин в 17.00 - творог и кефир.
Не пойму, то что я поела в 15.00 - это не правильно? Нельзя мужду основными приемами пищи хоть чем-то перекусывать?
Спасибо!
Тоня
Обед № 2 убирай, можешь перенести первый обед на 14 часов. Системой предусмотрено 3-х разовое питание!
08.02.2011
Ответить
Алена
В 14 -это хорошо, но ребенок спит в это время, а он без меня не может. А можно перенести обед на 15?
08.02.2011
Ответить
Тоня
вы весь обеденный сон спите вместе? во сколько ложитесь?
просто в 15 если, то большеват перерыв между завтраком и обедом и маловат до ужина?!
08.02.2011
Ответить
Алена
У нас детская на 2-м этаже, крутая лестница, а спит он на нашей кровате. Я боюсь, что встанет и на лестницу пойдет. Без меня спит 40 минут, а со мной хоть часа 1.5-2. Ну а если в 14.30? Просто вообще он ложится в 12.30 и спит до начала третьего.
08.02.2011
Ответить
~Ната-домогуляйка~
то, что было в 3 часа - лишнее. система допускает 2 завтрака, но не обеда. и уж не такого плотного, включая шоколад.
08.02.2011
Ответить