Войти
Alle
Alle My self...
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Грустно...надо худеть...

Может кто посоветует как убрать мой массивный верх??? руки как у шварцнегера стали..((( бедра и живоит не проблема,а вот что с верхом делать??? фото раньше и сейчас под катом

image

раньше image

а это сейчас image грустно,нечего одеть..даже на икрах так туго джинсы садятся что ноги болят((все мало(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 3 месяца
Алена,попробуй "сисиему -60",бодифлекс наверное хорошая вещь,но в комплексе,я на этой системе сидела пару месяцев во время Б-хожу в старых вещах,теперь маму на систему посадила-попробуй не пожалеешь)
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
нет,никаких диет. не хочу портить организм. бодифлекс тоже с едой там связан..потом хочется меньше есть,потому что желудок становится меньше из за дыхательной системы упражнений быстрее наедаешься
0
04.06.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 3 месяца
я тоже против диет,а система -60 не диета,там не исключается ни один продукт! даже сладкое можно только до 12 дня, и кушать нужно 3 раза в день, упор на нормализацию обмена веществ- есть примерно в одно и то же время и сочетаеия продуктов ( например в обед овощи и мясо ),ограничения-сахар и жиры:-)
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург

я вобще не ем сладкое..и мучное..катигорически не люблю..даже макароны не ем..исключение вермишель в супе и сахар в чай..

а по системе -60 питаться в моей семье где 13 человек нереально.отдельно покупать я себе позволить не могу т.к на еду все же скидываемся. с обменом у меня все в порядке..просто много лишнего жрала..и на ГВ заплыла немного,потому что много ела..надо просто согнать

0
04.06.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 3 месяца
кстати,ты остановила лактацию? если да то как? меня лактостазы уже замучили сил нет!!! вчера температура под 40 была а сегодня титька красная и болит зверски(((
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
а ты на смесь переводишь?? я сцеживала раз в сутки на ночь..по уменьшению..шла в душ прямо с молокоотсосом.делала под горячим душем массаж груди,что молоко само начинало идти а потом молокоотсосом..лактостазы сцеживались(у меня еще были парочку в другой груди)а потом из за того что приливы перестали каждые два часа то и лактостазов больше нет.(только надо когда молокоотсосм грудь мять..ну держать по разному как доить,чтоб все протоки выходили и не оставалось застоев)а если совсем лопались сиськи то в душе рукой чуть чуть до облегчения.щас уже грудь пустая..перегорают остатки..иногда если намнет мелкая,ну на руках когда ношу то могут подтеч чутка..но приливов уже нет
0
04.06.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 3 месяца
мы и были на смешаном вскармливании,а шалфей ты не пила?если краснота в одной титьке на дольке что делать?
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
сцеживать ё...пальцем к соску когда цедишь,до этого влажный компресс или душ с массажем чтоб лучше молоко шло после сцеживания холод чтоб снять отек. мне еще советовали мед и капустный лист. мазь траумель хорошо помогает
0
04.06.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 3 месяца
спс,попробую) 
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
насколько я читала в инете при лактостазе советуют сцеживаться не более трех раз в день,а то сиськи только раздует от этого еще больше...
0
04.06.2011
Ответить
Марта Быстрова
Марта Быстрова
Астра, 15 лет 4 месяца Санкт-Петербург

только что из меги. вся испсиховалась от того, что ничего не сидит на мне! очень бесит большая грудь!

 

я купила гантельки, делаю упражнения. еще купила пояс для похудания))))) в нем качаю пресс. ну и жопу тоже. 

мало времени еще прошло! но так хотелось к лету все скинуть((( 

0
03.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
мне нельзя пресс качат((( у меня кесарево
0
03.06.2011
Ответить
Марта Быстрова
Марта Быстрова
Астра, 15 лет 4 месяца Санкт-Петербург
это тебе кто такое сказал??? у меня тоже кс. при выписке спросила на счет физич нагрузок. мне сказали, что никаких ограничений нет!
0
03.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
у меня проблемы со швом были,и нельзя качать пресс в плане того что швы могут разойтись внутренние..потому как я не знаю,раздвигали или разрезали мне мушцу..у меня там такая врачиха была,сука знала бы её фамилию,оглосила бы на весь интернет 
0
03.06.2011
Ответить
Марта Быстрова
Марта Быстрова
Астра, 15 лет 4 месяца Санкт-Петербург
ого...(( а когда можно будет?
0
03.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
сказали что около полугода низя(((
0
06.06.2011
Ответить
Лена (Шугаринг, Электроэпиляция,Обучение)
Лена (Шугаринг, Электроэпиляция,Обучение)
Александра, 17 лет 3 месяцаЕвочка, 15 лет 4 месяцаАгата, 11 лет 7 месяцев Москва
Есди бы разрезали то ходить ты бы оооочень долго не смогла)
0
06.06.2011
Ответить
Александра
Александра
ДОНЯ, 30 лет 3 месяцаСЫН, 28 лет 8 месяцевЗаЙка, 15 лет 4 месяца Самара
с пивом ловчей......
0
06.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
всмысле,не поняла про пиво??  
0
06.06.2011
Ответить
Александра
Александра
ДОНЯ, 30 лет 3 месяцаСЫН, 28 лет 8 месяцевЗаЙка, 15 лет 4 месяца Самара

фотка).......тоже вот на днях муж плечи мне массирует и говорит: оо, плечики-то накачались и ручки такие сильные.......тоже не нравится мне мой верх......бой-баба какая-то((......

а ты с грудью справилось?......ушло молоко?......обычно, когда бросаешь кормить, то худеешь......

0
06.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ну грудь сдулась,но молоко до конца еще не перегорело,иногда подтекает.

не знаю,я уже пару недель не кормлю и никаких результатов,по моему только хуже стало..решила бодифлексом занятся-15 минут в день дома и фигура в норме. думала фуфло это..щас занималась первый раз так вся пропотела,сижу мышцы ноют

0
07.06.2011
Ответить
Александра
Александра
ДОНЯ, 30 лет 3 месяцаСЫН, 28 лет 8 месяцевЗаЙка, 15 лет 4 месяца Самара
умничка)......если бы не болели и было бы фуфло)))......значит на пользу.......только не бросай.......потОм хвалиться результатами будешь, а мы завидовать)
0
07.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
да я хочу плотно занятся.попрошу мужа сфоткать меня в купальнике спереди сзади и сбоку. чтоб потом было с чем сравнить)))
0
07.06.2011
Ответить
Александра
Александра
ДОНЯ, 30 лет 3 месяцаСЫН, 28 лет 8 месяцевЗаЙка, 15 лет 4 месяца Самара
основательный подход)))
0
07.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
ага,посмотрю на эти фото ужаснусь и с новой силой к тренировкам,а то подругому точно ленится буду
0
07.06.2011
Ответить
Александра
Александра
ДОНЯ, 30 лет 3 месяцаСЫН, 28 лет 8 месяцевЗаЙка, 15 лет 4 месяца Самара
из серии: если хочешь похудеть, повесь свое фото на дверцу холодильника)))))))
0
07.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
ахахах ну это не для меня..я не питаюсь сладким,не любительтортиков и пироженок,я мясо и овощи люблю..и ем мало...(
0
07.06.2011
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 2 месяцаDominika Lee, 13 лет 5 месяцевLeona Lee, 7 лет 6 месяцев Кзыл-Орда
Я сильно похудела когда доче 3 месяца исполнилось 
сама незнаю почему 
Кстати ты мне сегодня ночью приснилась, как будто мы с тобой на каком то мероприятии были, незнаю к чему это
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
не знаю..мир тесен может встретимся когда нибудь))) сны это скрытое подсознание человека
0
04.06.2011
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 2 месяцаDominika Lee, 13 лет 5 месяцевLeona Lee, 7 лет 6 месяцев Кзыл-Орда
Да может быть) 
ко мне кстати через месяц моя тетя приедет из Питера)))
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
это намек??))))
0
04.06.2011
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 2 месяцаDominika Lee, 13 лет 5 месяцевLeona Lee, 7 лет 6 месяцев Кзыл-Орда
)))))))) даже незнаю время покажет)))))))))
0
04.06.2011
Ответить
Надежда
Надежда
Захарик, 15 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
У меня тоже самое. Мне сказали,что нельзя кушать "быстрые углеводы"(мучное, сладкое) вообще, они задерживают воду и жир в верхней части туловища.
0
03.06.2011
Ответить
Лиличка Наиличка
Лиличка Наиличка
Федор Сергеевич, 14 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
я завидую Вашему верху!!! а у меня всю жизнь ручки-веточки, да ключицы торчатimage причем, в попе и груди поправиться или ноги накачать - тоже не проблема, а вот руки "утолстить" вообще никак не могу! хотя может после рождения сынишки и тягания его на руках, прибавится мышца?))
0
03.06.2011
Ответить
Надежда
Надежда
Захарик, 15 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
Вряд ли от таскания ребенка у вас поправятся руки. У меня наоборот нижняя часть нормальная, худеет самая первая, а вот поправляется прежде всего верх.
0
03.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
я не ем мучное вобще.ни хлеб ни булку ни сладкое ни макароны. я все это не люблю.
0
03.06.2011
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы
Ай какая лялька халёсая.))) Удачи тебе в похудении!
0
08.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
спасибо..ттт..надеюсь поможет этот бодифлекс
0
08.06.2011
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы
Конечно!!! Кааак станешь стройная и красивая сама обалдеешь!!!!
0
08.06.2011
Ответить
Анника
Анника
Агата, 15 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

а я вообще в нормальный вид только сейчас пришла. в два-три Агатиных месяца даже к зеркалу подходить не хотелось))))

потерпи немного, само сойдет)

0
09.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
терпеть без толку,потом точно не смогу себя в порядок привести..я еще перед Б лишние кг накинула,ток собралась худеть и забеременела..темболее лето..а мне даже футболку не одеть-пузо ужас,как на 5м месяце(
0
09.06.2011
Ответить
Оляшка
Оляшка
Василиса, 17 лет 10 месяцевУльяна, 15 лет 4 месяца Электросталь
погоди малясь. только месяц прошёл а ты уже хочешь вернуться в добеременное))) месяца три-четыре потерпи, ну конечно усилия немного надо приложить, но всё же.
0
04.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
у меня уже почти 2 месяца прошло..решила бодифлексом занятся.
0
04.06.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Илья, 15 лет 3 месяца Пенза
А у меня такая же фигня, на днях радость была,я стала во все свои штаны влазить!!!imageДаже и не думала что это произойдет)))Т.к неделю после родов я мерила свои джинсы и смогла их натянуть чуть выше колен.Ну это случилось))А сверхом такая ситуация из за увелечение груди вообше ни чегоне налазиет(((Не переживай все со временм встанет на свои места)))
0
03.06.2011
Ответить
Светлана Григ
Светлана Григ
Роман, 15 лет 4 месяцаСтанислав, 12 лет 7 месяцевВладислав, 6 лет 10 месяцевЕсения , 1 год 8 месяцев Санкт-Петербург
Слушай время пройдет и похудеем!Я вот с каждым месяцом все меньше становлюсь....А иногда опять больше.потому что падкая на печеньки!))))
0
03.06.2011
Ответить
Alle
Alle
Ника, 15 лет 3 месяцалюбимый муж кисёныш.., 35 лет 4 месяца Санкт-Петербург
я не падка на печеньки,вобще сладкое не ем..мучное тоже..трпеть не могу всякие тортики и пироженки.мне лучше мяса кусок и салатик овощной. я ГВ бросила ничерта не жру,а после родом я была тощая ток живот висел,а потом начало разносить (((
0
03.06.2011
Ответить
ksuuwa
ksuuwa
Марика, 15 лет Ялта
а у меня руки меньше, чем у тебя... хотя весу плюс 32 кг(( зато ноги и жопа, особенно ноги - вот где пипец(((
думаю, надо просто начинать худеть - у меня в такие времена в первую очередь руки и сиськи худели)))
0
03.06.2011
Ответить
Masha
Masha
София, 15 лет 5 месяцевМишенька, 10 лет 3 месяцаСтефания, 9 лет 2 месяца Алтадена
Все вернется)))когда-нибудь))Я тоже жутко переживала, а потом забила и все...и вес не перестал уходить...уже минус 14 кг))) осталось 5 с лишним)
0
03.06.2011
Ответить
Сегодня наконец то они пришли)))) Замуж! выхожу...таки сломалась-согласилась.

Похожие записи

Грустно....
Сегодня как-то грустно...
Грустно((
Худеть!
грустное