Добрый день. Прошу совета по выбору Омеги между двумя и витаминов для ребенка почти 5 лет.

В прошлый год я брала

Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл) Вот его состав.

Дополнительные факты
Размер порции: ½ чайной ложки (2,5 мл)
Порций в контейнере: 48
	Количество на порцию	% DV¹	% DV² *
Калории	25
Калории из жира	25
Всего жиров	2,5 г	†	4%
Насыщенный жир	0,5 г	†	3%
Транс-жир	0 г	†	†
холестерин	10 мг	†	3%
Витамин А	115-460 МЕ	5-18%	2-9%
Витамин Д	0-10 МЕ	0-2,5%	0-2,5%
Всего Omega3s	530 мг	†	†
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	170 мг	†	†
DHA (докозагексаеновая кислота)	225 мг	†	†
Другие Omega-3s	105 мг	†	†
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. ¹ Daily Value (DV) для детей в возрасте до 4 лет. ² Ежедневная ценность (ДВ) для взрослых и детей старше 4 лет.

Но сейчас изучая ,сайт нашла в ленте советуемых Омегу такой же фирмы

Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл)

Состав,конечно,другой.

Дополнительные факты
Размер порции: 5 мл¹
Порций на бутылку: 12
	Количество на порцию	%Дневная стоимость*
Калории	45
Всего жиров	5,0 г	†
Витамин А	230-920 МЕ	15-61%
Витамин D3	300 МЕ	75%
Всего Омега-3	1050 мг	†
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	350 мг	†
DHA (докозагексаеновая кислота)	485 мг	†
Другие Omega-3s	215 мг	†
* Младенцы до 1 года. † Суточная доза не определена.

По составу получается второй более насыщенный, потому что порция 5мл против 2,5 .Опять же витамин Д3, о пользе приема которого практически круглогодично, теперь муссируется повсеместно.В первом его нет можно сказать,Во втором он как раз в профилактической дозе почти. Но смущает витамин А. Зачем в таком огромном количестве?
Помогите ,пожалуйста, какой брать ребенку почти 5 лет?

И про этот самый витамин Д3 вопрос. Все, прежде чем его давать ,анализ на дефицит Д3 сдают? или если в профилактической дозе можно не сдавать ? вообще бывает избыток этого витамина в центральной полосе у ребенка, регулярно посещающего детский сад.? Или в профилактической дозе можно спокойно давать?

Девушки (и все ,все,все) расскажите, если не затруднит, вообще по какой схеме Вы даете омегу и витамины? Я в прошлом году следовала такой схеме:

1)пробиотик-2 мес-1мес перерыв-1 мес пробиотик

2) омега-1 мес

3) мультивитамины-1мес

4) омега дальше до весны
Что можете сказать по этой схеме ? и про свою?
Всем заранее спасибо за советы.

Омега 3 и витамины

Похожие записи