+1,2 кг за неделю...

пусть муж проявит поддержку и подобное в дом не покупает:-)))))))) у меня чистые разгрузочные дни не получаются, поэтому в последний раз сделала проще: сначала просто ограничения, типа разгрузочного, главное вечер перетерпеть (у мня самый жор :-) ), а следующий уже разгрузочный строгий! да и желудку легче! получилось в основном гречка (завтрак, ужин, перекус), суп и немного сладкого, а на след день утром овсянка, а потом только кефир и творожок, ну и ломтик сыра :-) из сладкого только мед и сгущенка (как творожок без нее?:-) ), никаких сладостей прочих. зато за эти 2 дня ушло 1,3 кг. на прием пришла с убавкой за неделю на 100 гр :-)))) (очень пригодилось, т.к. вчера после поездки в гости все отъела:-)))) ). сегодня гречечка.... :-))))

меня в понедельник посадили на диету: сладкое нельзя, также как соленое, маринованое, острое, жареное.... Сначала я голову ломала, что же можно есть на такой диете, но оказалось меню в полне разнообразное, потребность в сладком удовлетворяю фруктами и сухофруктами. И сказали, жидкости не больше 1,5 литров в день. Я всегда была такой водохлебкой и мне казалось, что 1,5 литра - это мало. Но с учетом того, что я уменьшила потребление соли и сладкого, я стала пить меньше и 1,5 литра мне хватает В результате, с понедельника скинула 1,5 кг чему несказанно рада. При этом голодом не сидела, ела всегда, когда хотелось

У меня 1,4 кг за неделю... гиня даже не сказала уже ничего )))) видимо поняла - бесполезно. Пытаюсь ограничиться... но по вечерам нападает жор и я сметаю все подряд...

мне выписали разгрузочный день на кефире и твороге, помогает ООООЧЕНЬ, 1,5 кг минимум уходит, да и самой легче становится после такого физически, хоть и не очень легко этот день переносится, холодильник так и манит))))

и у меня 1,3 кг за неделю. Причем, отеков у меня нет! Жру-не могу и все больше хочется :) Надеюсь я там малышку до состояния маленького слоника не раскормила.

вот и у меня за неделю такая же прибавка.. у гине не была еще, но офигеет она это точно..может это странные недельные магнитные бури?вот блин( а меня вообще еще так расстраивает вся эта прибавка. вроде уж осталось-то пару недель, но такими темпами я до родов как слон стану.

Меня сажали на разгрузочный ден: пол литра кефира и кг творога. Жуть !!! Еле выдержала ... но минус 1,5 кг за сутки