Москва
Кто сегодня встал в 5.30 утра, тот уже едет домой со съемки 🌞 Все же вставать до рассвета и перемещаться в потёмках тяжко 🙈 осталось чуть потерпеть и день пойдёт на прибыль. А там и весна не за горами). Мои две близкие коллеги встают каждый день в районе 6 утра, и прям герои они. Для меня идеальное время с 8 до 9, лёгкий старт дня. А во сколько обычно начинается ваше утро ? #баеватрындит
Ульяновск
В будни в 6.10- мужа на работу разбудить, завтрак приготовить, позавтракать, в 7 разбудить Сашу и Киру, отвести его в школу вместе с Кирой каждое утро в любую погоду к 8. Потом домой Кира обычно досыпает с 10 до 13 где то, а я ложусь когда в час, года в 3 как повезет. А в выходные первый подъем с Сашей в 9, делаю ему завтрак, ложусь и пока ему не надоест играть одному) Кира и муж спят в выходные до 12-13 где то. Они совы. А мне так мало 4 часов сна в будни, что так хочется в выходные поспать
Ульяновск
Днем некогда вообще) сына забрать, ужин сварить, уроки сделать, с дочкой поиграть ,мужа встретить, всех накормить, посуду помыть, полы помыть, в магазин съездить, всех помыть и спать уложить, пошить, потом можно и спать
Ульяновск
А по мне так на пенсии высплюсь))) я ж не гирю себе рожала, а счастье! И этим счастьем наполнена каждая секунда моего дня. Хотя от небольшого отдыха я б не отказалась))
Москва
Я не могу радоваться , если не высплюсь. Но видимо почти 4 года на ночной работе в клубе меня подкосили 🙈
Ульяновск
к 6 утра. в 6,50 уезжаю на работу. но я рано прихожу, там пью кофе... привожу в порядок мысли.
Москва
Ты так быстро собираешься за 50 минут ? Мне надо полтора часа с завтраком и мытьём /укладкой головы.
А в выходные вы как встаёте ?
Ульяновск
да где-то час на все про все и мытье головы-укладка. мои в это время спят и я так много успеваю, когда никто не отвлекает. не завтракаю дома совсем, стакан воды.
я еще вещи готовлю детям для садика, их Лешка отводит.
в выходные... в субботу сейчас школа встаем в 8 утра. а вот в воскресенье, если дома то спиммм часов до 10))) кайф...
Москва
я без завтрака никак, у меня дорога занимает 2 - 3 часа, и потом еще схемка . по итогу следующее время только в обед смогу поесть)))
а если дома - то не встаю никуда, просто спокойно собираюсь и сажусь работать за комп) на проежки , конечно, сейчас тяжко - холодно, бр
Люберцы
Для меня идеальное время подъёма после 9 утра. Причём не только для меня. У нас всё семейство- совы. Если никуда не нужно спешить- то можем и до 11 всей семьёй спать, но.... Будни... Встаю 3 раза в неделю в 6:00... Собираемся и идём с ребёнком в бассейн перед садом. Она плавает, потом её в сад, меня на работу. 2 раза в неделю (когда нет бассейна) встаю в 7:00, развожу детей в сад и школу. В субботу встаём в 8:00, т.к. в 10:00 у них тренировка. В воскресенье как повезёт. Если с утра никуда не нужно, то отсыпаемся часов до 10.00 Ложусь поздно, иначе ничего не успеваю. Для себя сейчас очень мало сплю(( Для хорошего самочувствия мне нужно не меньше 10 часов отдыха, на деле намного меньше, но привыкла. Могу встать сейчас даже без будильника.
Москва
Когда устаю , тоже могу отсыпаться 10 часов . В режиме без будильника сплю 8-9 часов легко )))
Москва
На работу и в беременность вставала в 5, первые 4 месяца в 3-4 утра, а сейчас плавно к 7 утра переместились. А если долго укладывался ночью, то даже в 8.40-8.50 встаем😏
Москва
А по другому я не успевала ничего сделать, да и организм сам "вставал". А так могла погладить пеленки, выпить чаю ОДНА и в ТИШИНЕ, помыться не за 5 минут, а за 10, намазать свое пузо растянутое( А как ребенок проснулся, так до вечера от него не отойти, спит только в коляске на ходу или с сиськой в зубах.
Москва
первый год - можно забыть про свой режим))) после будет чуть легче, крепитесь
Москва
3 дня в неделю подъем в 5.20, один из этих дней - воскр
остальные в 7,10
ну и выходной суббота, это когда из дома нужно выйти лишь в 11 ;))))
