Москва
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Москва
#Тюльпаны - любимые цветы моей мамы. Сохраняю ей на память красоту, столь быстро исчезающую. #тюльпаныдлямамы #тени #красный #закат
Москва
Взяли в библиотеке книгу по рисованию. Внутри простые, но очень стильные и крутые идеи не только по рисунку , но и коллажированию, изготовлению штампов. Вариации материалов радуют богатством : акварель , гуашь (акрил), тушь, пастель масляная и сухая. #книга пособие по творчеству , рекомендую к покупке , а мы будем показывать результаты ))) #учусьрисовать #книгадлядетей #рекомендашкиотсашки
Москва
Солнечный образ от @irinapleshakova в фотостудии @thebloomingdays Мое утро началось в 8 утра , а потом в 12 дня по причине банальной - ночная обработка фото( Дочка все еще подкашливает и сидит дома со мной. Надеюсь , хорошая погода поможет восстановиться. Солнца в ваш дом #розы #почтивенок
Москва
Дочка пишет примеры на коленке маркером в прямом смысле))) и где увидела - придумала? А вы писали себе шпоры на коленках?))) #дочкоспам #шпора #детитакиедети
Москва
Неожиданный #сюр на подходах к туалетам ТЦ #дочкоспам #удивилась #розовый
Москва
Любимые #ноги. Этот кадр снят утром буквально с одного прохода и с нескольких дублей. Следующий снимок с чисткой зубов - тоже сделан 'взаправду' А серию снимали вообще целый месяц - то тут 5 минут, то на прогулке. дома затягивает рутина, особенно зимой, вот мы и развлекались съемкой. Тот редкий случай, когда мы вообще не думали о результате и наслаждались процессом. Активная ссылка на серию в профиле. #пятки #дочкоспам
Москва
Поймали на кухне кусочек заката #телефонофото #закат #тюльпаны
Москва
Бодрого дня! Мои домашние страдают от аллергии, никаких культ.походов и активных мероприятий. Как вы боретесь с детской аллергией на цветение ? Нуждаюсь в советах опытных, в этом году впервые у нас ( #весна #аллергия
