Приветики всем, я новенькая. Зовут меня Алексндра мне 23 года, дочу родила 10.12.2010. зовут её Вероника Александровна. Мой вес до беременности 57-58 кг. за беременность набрала 20 кг. 10 кг. ушло за месяц потом весы застопорились на цифрах 68, сейчас приехала к маме а тут естественно откармливают чтобы доче молочка хватало , а потому на сегодняшний день вес составляет 70 кг, а хотца обратно в свои 57, вот и незнаю с чего начать. Может кто подскажет)))
Натания
Привет тезка!!!
А рост какой???
Есть надо все полезное и 5-6 раз в день
После многих месяцев похудения я питаюсь так и вес идет в низ..
У меня в я собрала главные азы...полистай...
Советую есть около 1500 кал и на ГВ будет достаточно витаминов для молока...
Удачи
0
25.02.2011
Ответить
Натания
Ну ничего..главное терпение...сбрасывать лучше медленно,но верно..зато тело будет без растяжек и придет в норму...
Настройся...собирись..напиши план действия...и все получится
Если есть вопросы спрашивай )))
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Ты неправа в том, что есть нужно ВСЁ)))) Есть полезные продукты, а есть вредные. Не путай девчёнок пожалуйста)))
0
26.02.2011
Ответить
Москва
А чё ты не хочешь к нам в табличку, раз питаешься так же?
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Говори рост, вес и цель на месяц. И ждём твои отчёты каждыое утро в общем посте)))
0
26.02.2011
Ответить
Натания
Завтра отчитываемся меню за прошлый день,а вес за завтра???
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Да, завтра меню сегодняшнее, а вес завтрашний утренний)))
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Добро пожаловать в наше сообщество!!! Знакомься с системой http://www.babyblog.ru/community/faq/Hudeembezgoloda , начинай правильно питаться и ждём твои отчёты по весу и менюхе каждое утро))) Если будут вопросы-задавай!!! С нами похудеешь легко и без голода и диет)))
0
26.02.2011
Ответить