Мерию БТ и здоровый образ жизни на 3 месяца!

Так, сегодня 3ДЦ, БТ - 36,8 утром была (мерила вагинально), днем померила- 37 (но ректально). Если я буду мерить только вагинально-нормальный будет график или ректально надежней?

А еще ведем здоровый образ жизни с мужем пока обновятся спермики - 72 дня? Но он заболел. теперь придется 3 месяца ждать?