Часто слышу от своих знакомых, родственников: ты ешь все подряд, ни в чем себя не ограничиваешь и не толстеешь...Почему тебе так повезло?
Со стороны видимо это так выглядит, но...
Я действительно себя не ограничиваю ни в чем, но я многое просто не ем.
В моем рационе напрочь отсутствуют различные соусы - просто не люблю.
При желании съесть "что-нибудь вкусненькое" я хочу кусок мяса
, а ни кусок торта
Каждый день не зависимо от времени года на нашем столе салат из свежих (сезонных) овощей, мы так любим
Три раза в неделю всю жизнь я хожу в спортзал. Не лежу на диване с пакетом семечек, глядя в телевизор, а иду в спортзал
И не месяц, два, а всю жизнь. Просто я так живу
Раз в неделю всю жизнь посещаю баню - опять же люблю.
Вывод: просто люблю есть то, что полезно и делать то, что люблю.
Это называется - образ жизни 
Челябинск