пишу для себя, чтобы не потерять рецепт, но если вам пригодится. то и супер)))
итак, есть одна девушка - она просто маньяк фитнеса. ее тело идеально, кожа здоровая, волосы красивые.. короче - один земной человек, который сделал себя красивым за счет здорового образа жизни
конечно, я далеко не маньяк, но ряд ее советов решила привнести в свою жизнь....
мысль номер один:
много пить чистой воды. до 2-3 литров в день. помимо чая и кофе...
каждое утро натощак за 10-15 мин до еды пить чудо-водичку (очищает, снидает вес, поднимает тонус, ускоряет метаболизм, обновляет клетки):
рецепт:
на стакан воды 250-300 мл
1 ч л жидкого коричневого меда
1 ч л натурального яблочного уксуса
2 ч л сока алоэ-вера
4 ч л лимонного сока
тщательно перемешать)
пить пить пить каждый день)
