У нас будет ЭКО

На сегодняшней заключительной консультации уролог дал мужу список препаратов для улучшения спермы и 3 месяца. После этого сдать СГ и прийти за направлением на Эко. Девочки, подскажите, есть разница, идти в ЖК с направлением в начале года или в конце? Как в СПб дают квоты? Я в этом пока плохо разобралась, какие этапы впереди... За эти три месяца что мне лучше сделать? Расслабиться? Наесть пару килограмм (сейчас 49)? Пойти в ЖК заранее?