Невыносимые страдания

Снова ПА! Я стала замечать, что ПА у меня возникают, когда я голодная, или нарушила диету (съела что-то молочное, жирное или алкоголь), или если я устала. Врачи говорят, что это функциональное расстройство, которое не представляет угрозы, но существенно снижают качество жизни. Как мне жить дальше? Я устала!