С чем попить чайку
Восстановление после второй БСрочно нужно начинать худеть, а я вместо этого объедаюсь печенками и пряниками.
Собираю идеи безвредных сладостей с бб
Отличный сайт ПП сладостей
творог с кокосом/какао/корицей/....., различные собственного приготовления печеньки( овсянка+яйцо, изюм, творог+морковь+белок), желе ( 10 г желатина на 0,5 любимой жидкости( молоко, кефир, йогурт, ряженка)
**********
Когда я затевала вчера этот кекс, то честно не верила в успех, и уж тем более не ожидала, что он получится ТАКИМ вкусным!!!
Я взяла:
Овсянка перемолота в муку - 200гр
Яблочное пюре - 250гр
Курага - 50гр
Арахис - 30гр
Корица - 1чл
Сода - 1чл
Подсолнечное масло - 20гр
Сахзам (100гр сахара)
Смешала овсяную муку с арахисом, порезанной курагой, содой, сахзамом и корицей. И стала добавлять яблочное пюре и масло. Если тесто покажется суховатым - добавьте чуток воды.
Смазываем форму, посыпаем манкойсухарямиовсянкой, выкладываем тесто и на 30 мин в разогретую до 180гр духовку. ВАЖНО!!! Разогревайте духовку заранее, овсянка быстро впитывает влагу и тесто густеет.
Запах - это что-то!!! Я еле дождалась утра, чтобы схомячить кекс)) Он получился рассыпчатым и безумно вкусным!
Б - 6,8 Ж - 8,9 У - 31,7 К - 234
**************
Буся
Я после вторых родов похудела и держала вес в течении того времени пока кормила. Бросила кормить и через 3 дня +2 кг( Первое время ела самые простые печеньки типа -к кофе)
29.02.2016
Ответить
Татьяна
Я всю беременность еда шоколад тоннами, так хотелось, что до трясучки :) и сейчас хочется только сладкого, нормальную еду могу вообще не есть. Вот буду с собой бороться .
29.02.2016
Ответить
Буся
Вот и я без сладкого не могу,это наверное зависимость и справиться с этим очень трудно(
29.02.2016
Ответить
Татьяна
Особенно когда ешь в неограниченном количестве) я когда на диете сидела позволяла себе по 2 подушечки шоколадки утром и мне было этого достаточно, тк это лучше чем ничего, постараюсь сейчас снова себя переучить:)
29.02.2016
Ответить