23 недели, зубной камень, воспаление

Начала гноиться десна, пришла к стоматологу, говорит - глубокие отложения зубного камня, чистку делать нельзя, антибиотики пить тоже.

советует для снятия воспаления купить ирригатор и ополаскивать спец растворами для дёсен без спирта или хлогексидином, плюс пасту допом для дёсен взять, после родов на чистку.

У кого так было? Кому ещё какие рекомендации давали? Не связано ли это с нехваткой кальция? Как его восполнять? Боюсь испортить совсем зубы.