Расскажите и поделитесь советами, как пережить кризис 3-х лет в браке...тяжело находить общий язык с мужем в последнее время, не знаю что происходит
Спасибо всем, кто откликнулся на мой прошлый пост. Очень ценно читать реальные истории — без фильтров и мифов.
Но чем больше думаю, тем больше запутываюсь.
Я хочу быть хорошей мамой — но что это вообще значит? Быть мягкой и всё разрешать? Или наоборот — уметь ставить границы? Быть терпеливой? Или искренней, даже если у самой истерика?
Иногда ловлю себ
Всё чаще ловлю себя на тревожных мыслях. Очень хочу стать мамой, и мы с мужем уже об этом говорим всё серьёзнее.
Но на фоне этой радости часто накатывает, а вдруг я не справлюсь? А вдруг потеряю себя, или не смогу наладить контакт с малышом, или вообще окажусь плохой мамой...
Я вроде читаю, готовлюсь, хожу на йогу, слежу за здоровьем. Но ощущение, чт
У меня вот такой вопрос. В последнее время стала сильно тревожиться по разным поводам - работа, отношения, здоровье… Иногда даже не могу понять, из-за чего именно. 😟Как вы справляетесь с такой тревожностью? Какие у вас способы успокоиться? Я пробую разные техники, вроде медитации и дыхательных упражнений, но иногда все равно накрывает.
У меня пока нет детей, но я уже активно думаю о будущем родительстве. Почти все мои знакомые родители говорят, что это не только радость, но и серьезная нагрузка на психику и отношения.
Меня интересует, как подготовиться к этому эмоционально? Как справляться со страхами и переживаниями? Может, у кого-то есть советы по укреплению отношен
