У меня нет цели худеть. Основная моя цель - улучшить состояние спины и укрепить пресс.
Отмечаю пока по спине - эффект есть. Болит еще, но уже не так. Вижу измение осанки в лучшую сторону. Самоощущение стало более легким.
Мама мальчика (16 лет)
Иваново
А какой у вас комплекс упражнений?Тоже спина болит(((
0
28.11.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
я хожу в зал. Пока только пилатес. Его можно и дома осваивать, но у меня с дисциплиной плохо - мне надо ходить и деньги платить.
0
28.11.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Иваново
Тоже думала про пилатес! Дисциплина у меня тоже хромает))))
0
28.11.2012
Ответить