P,S А как телевизор включаю, у меня сразу рефлекс , надо что то съесть! Быстрей бы на работу...
Последствия НГ!
P,S А как телевизор включаю, у меня сразу рефлекс , надо что то съесть! Быстрей бы на работу...
яблок и огурцов купите.мне помогает.яблоки так вообще полезно.я стараюсь последний месяц мучного не держать в доме))а то это начинается с 1 круасанчика заканчивается тем что я сметаю все
от яблок вас не пучит? меня пучит вот...а огурцы тема классная...но сейчас кожура у них наверное напичканная чем попало
я огурцы как вариант предлагаю.сама их никогда не любила.а от яблок мне нормально.вот виноград меня прям раздувает как то, как будто я слона съела.можно еще супчики.но на ночь наверно не вариант а то всю ночь можно бегать.ООО еще гранат вот что я ем прям с удовольствием.и мандарины но ими увлекаться нельзя.вообщем фрукты и овощи.лишь бы не булки и котлеты
а я кожуру убираю)) у нас, по крайней мере, можно кушать спокойно и помидорки, и огурчики, и яблочки, и все остальное - в теплицах все растет и зимой! хоть это радует)))
))))))))))я вчера зашла в магазин купила как порядочная фруктов и овощей, творога.потом пошла в отдел с хлебом и там увидала горячие прям круасаны с шоколадом.купила 3 штучки.1 мне на завтрак,1 с собой на работу к чаю.и 1 мужу.и сожрала все 3 этим же вечером))))нельзя покупать даже.а теперь вот сижу последние часы на работе и мечтаю об 1 штучке хотя бы.а если прибавлю больше 1,5 кг меня моя Г будет упрекать)))
я за неделю прибавила 1,1 кг. это страшно. но без булок тоже жить страшно))
))))))))я вас так понимаю))))я никому не могу объяснить как можно сожрать именно сожрать, 3 не маленьких круасана запить их 2 кружками чая.часов в 11 вечера)))))))
при этом чувствовать себя... мммм не переевшим совсем))) Муж уже боится)))
а я вот нет потом иногда очень тяжко себя чувствую особенно после мучного.поэтому стараюсь не срываться.очень стараюсь.это я числа с 29 ничего мучного толком не ела.все боялась.и сорвалась)))а теперь у меня еще и изжога началась.поэтому приходится очень осторожно питаться
а я толдько поняла, что за весь было максимум полчаса,когда чего-нить не жевала. успокаивает только то, что это были йогурт,булка, суп,виноград и помело... почти диетическое питание. главное вечером , не СОЖРАТЬ котлеты и булки, которые дома ))
Маршрут который был вчера .. Суп-Салат-Мороженное-Чай-Семечки тыквенные-чай-конфеты-апельсины 2шт.-тыкв.семечки-компот.....И все это в один долгий промежуток времени! Тут все серьезно! И чувство переедания оно присутствует, меня будто вся эта еда изнутри разорвет! Но все же что нибудь я опять перекусываю
При этом муж, ест вместе со мной, и вес тоже набирает! Как хомяк
Ладно в 11 ! Мы вчера с мужем в 2 часа ночи хотели пиццу съесть, но я сдержалась! сказала НЕТ !
вот это характер))))))))))))))
я обычно тоже держусь.в принципе не могу сказать что у меня прям дикий жор.вполне адекватно питаюсь даже стараюсь правильно.но иногда конечно сносит башню
а я вот превращаюсь в животное))) только что ходили поздравлять коллег 2 с днем рождения. были угощенья. я совершенно наглым образом сразу взяла тарелку с виноградом и всю её слопала. почти никто не решился запустить руку в тарелку,из которой ест голодная беременная женщина)))))ррррр)))))
Я постоянно хочу есть. Хотя уже травилась соленными арбузами. А в праздники каждый день застолье. И такое не хорошее чувство голода. Я прибавила 7 кг с начала Б. Хотя Г сказал, что нормально.
мне кажется, если из тебя это все выходит, то ничего страшного)) главное, чтобы запора не было. а если выходит, то туда этому всему и дорога))
класс))))