Минус неделя (система "минус 60")

Итак, я потеряла 1,5 кг за прошлую неделю! Правда саму систему я немного подкорректировала под себя. Вот так:

- Ем 2 раза в день, а не 3. Завтрак до 11:00. Ужин (или обед?) до 17:00

- 1 разгрузочный день в неделю - воскресенье. Пока лето - арбузный!

- К зарядке прибавила велотренажёр. Ну и +прогулки с коляской ежедневно часа по 2 минимум - это само собой!

- В завтрак хоть и разрешено есть скока угодно и что угодно, но я всё-таки стараюсь не обжиратся до поросячего визга, а оставатся, так сказать, на легке.

- К мумию прибавила не просто крем для тела, а гель для похудания от Орифлейм.

- Кофейный скраб наношу не с мылом, а с гелем для душа для похудания "Фитнес body".

Главное это РАБОТАЕТ! Кг уходят и надеюсь навсегда!!! И это совсем не напряжно и есть не хочется!!! Просто супер!!!

Было: 80кг. Стало: 78.4кг