Начну с того, что ребенком я была полненьким и любимым всеми мамами-бабушками, потому что я ела все и всегда, особенно любила пирожки и обеды из 4 блюд. "Здоровье" перло отовсюду - из боков и живота, ляжек и попы.
Я ленивый человек, я не могу делать что-то только потому, что НАДО, меня это должно увлечь, заинтересовать, радовать. Поэтому все диеты отпадали еще до того, как я на них садилас - достаточно было прочитать, от чего мне придется отказаться.
Но тут меня осенило - я ведь могу ходить в зал! А чтобы не стать Арнольдом, то я пожалуй пойду на что-то "девочковое" - например на пауэр-йогу.
Купила я абонемент в зал возле работы и стала ходить вместо обеда на занятия. Обед где-то был, где-то не было, это уже как получится. И это была моя ошибка №1. После 5 занятий (групповых, естессно) мое тело перестало вообще откликаться на нагрузку. И я решила заняться кардио. Просто кардио. Моя ошибка №2.
Через какое-то время мне зал предложил бесплатное занятие с тренером, на которое я с радостью согласилась. Из отведенного часа 45 минут она пыталась меня склонить к занятиям на Power Plate, но так как я оч скептически отношусь ко всяким "...-заменителям", то и заменитель тренировок меня тоже особо не заинтересовал. Попросила показать тренажеры, на которых я смогу заниматься сама. Показала... И когда в следующий раз я по ее методике начала делать упражнения - ко мне подбежала шокированная тренер (другая девушка, которая вообще сама тренировалась в тот момент) и остановила меня, показала что и как, объяснила, что я делаю неправильно. Этим она меня "купила", точнее это я ее "купила" после этого.
Итого на данный момент - 4 месяца спортзала, из них 3 месяца с тренером. Ну прогресс моего сознания долго себя ждать не заставил, и 2 недели я еще и питаюсь правильно :)
О результатах - в следующем посте.