лентяйка...

да, да...именно лентяйка, по другому себя назвать не могу(( Вес остановился, ниже не хочет опускаться....а я жру, хорошо хоть в верх не ползет....( долбанные 3 кг, а в идеале все 6 кг никак меня не покинут...А все почему? Потому что мне не охота поднять свой зад и пойти бегать и качать пресс. Начинает болеть все тело, спина в шоке сразу, хотя она у меня в последнее время всегда в шоке...

В общем дайте мне тапком или пинка)))....хочу уже избавиться от живота

Может подскажете что, упражнения какие-нибудь, меры воздействия на себя...