Решила немного подтянуть фигуру, готовиться к лету, так сказать, очень заранее. У меня остеохондроз, который периодически обостряется, если про него забыть, и приходится колоть уколы и судорожно заниматься ЛФК. Поэтому я в обычную тренажерку к тренеру без какого-то мед образования ходить побаиваюсь и решила сразу пойти на ЛФК. Почему бы и нет, здесь и здоровью не навредишь, и фигуру можно в норму привести. Записалась в Центр Беляево к неврологу на прием, все равно на ЛФК через врача надо записываться. Врач меня посмотрела и направила к врачу ЛФК, мы с ней поговорили так хорошо, про самочувствие, про фигуру, какие упражнения лучше делать, очень душевно. Она мне и про питание немного рассказала, в итоге решили, что я буду миксовать ЛФК и групповую гимнастику.
Хожу вторую неделю к ним, так здорово, во-первых, в принципе куда-то ходить, во-вторых, ощущения, чувствую прямо, как тело просыпается. Ну и мне лично кажется, что за неполные 2 недели у меня талия стала грациознее))) Может, это я, конечно, придумываю себе, но в любом случае появляется азарт и желание совершенствоваться. Это я все к чему, если боитесь заниматься спортом по причине болезней спины, не бойтесь, это не повод себя запускать, просто проконсультируйтесь с грамотным специалистом. При любом заболевании можно найти «свой спорт» и быть стройняшкой. А еще говорят, плавание очень хорошо помогает и фигуру оформить и спине не вредит.
