Вспоминаю, что пора худеть, когда вижу гору фантиков от сладостей и крошки от печенюшек. А через час после еды снова тянет пожрать. У к-н есть такое? Поделитесь, что делаете.
Москва
Мотивации ещё никто не отменял, придумайте себе что-нить такое и держитесь, но на всякий случай запаситесь средством которое похудеть поможет. Я пила биодобавку Нутрилайт Контроль аппетита.
0
26.10.2020
Ответить
Москва
Так тут натуральное всё. Клетчатка из какого-то азиатского растения получают, и она долго сохраняет чувство сытости. Вот человек и не переедает.
0
28.10.2020
Ответить
Кишинев
Употребляйте пишу богатую клетчаткой и белком. Если тянет кушать то добавьте перекус в виде яблок, бананы или выпейте стакан воды. Откажитесь полностью от сахара ( печенюшек, конфет).
0
26.10.2020
Ответить
Чем больше заняты, тем меньше думаете о еде. А из еды больше на белковое налягайте, дольше сытость будет ощущаться...
0
26.10.2020
Ответить
займите себя делами. Уборка, книги, сериалы.
0
26.10.2020
Ответить
Омск
Кристина( рисую на одежде ), так я во время чтения и просмотра фильмов тоже жую(((
0
26.10.2020
Ответить
Москва
После сладкого всегда есть хочется. Меньше конфет употребляйте и решите проблему.
0
26.10.2020
Ответить