@allkristi (Кристина) — дневник на Babyblog.ru

Кристина

39 лет Жуковский, Россия

На сайте с 28.11.2012, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2015

Месяц

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

Jillian Michaels Body Revolution workout 1 сегодня была вторая workout 1 пока упражнения даются легко, посмотрим как будет мне завтра, а сейчас сделаю баночный массаж и обертывание кто еще занимается дома? Веду ЗОЖ с Джиллиан Майклз и программой питания rockyoubody всех приветствую! давно зарегистрирована, но сидела в кустах! наступила осень и уже сейчас пора задуматься о том, как мы будем выглядеть в купальниках в 2016 году 1 сентября я героически скачала программу Джил Боди Революнш, раннее занималась по стройная фигура за 30 дней, пролистала ее и решила, что пора начинать! Нало положено и вполне успешное! Далее меня понесло по магазинам за массажными банками и обертываниями от натуры сиберики(очень довольна, покупаю уже не первые банки) Но помимо тренировок я прикупила "Руководство по правильному питанию", где все рассчитано под мою так сказать "фигуру", которую я умудрилась раскормить до состояния хрюшки =( сейчас на 7 стр Руководства - "СТАРТ" поехали, надеюсь вернусь в свои 52 кг =) для самодисциплины буду хотя бы раз в два дня вести отчеты о своих тренировках и раз в две недели контрольные замеры замеры сегодня рост 167 вес 59 кг ог - 85 от -71 об 97 о бедра 57

Денис

15 лет 3 месяца

Удалить 0 записей?