Боли в спине и голове.. Эпидуралка?
Вот уже неделю как болит жутко спина... Она у меня и так всегда была болезненная, но в основном, это был копчик и шея, а тут ощущение, что болит в середине и ВСЯ ЦЕЛИКОМ спина со всеми мышцами по бокам... И мышцы как-будто бы слабее стали, дочку еле поднимаю, скрипя зубами...Возникла мысль - а не последствия ли эпидуралки это? Не хотела ее изначально делать, боялась, что вообще не встану, врач меня, можно сказать, уговорил.. Причем полтора месяца не болело ничего вообще, а сейчас вот...
Эти боли в основном по ночам, т.к. у нас кровать небольшая, а последнее время дочка спит минимум полночи с нами, и я ужасно мучаюсь от тесноты, приходится лежать на одном боку, а переложить мужа на соседнюю кровать тоже не хочется ... ))
А со вчерашнего дня еще и сильно болит голова, не могу понять, от чего это, но скорее всего от шеи, т.к. там все хрустит и болят позвонки... Даже не было сил разговаривать с дочкой все утро, и голова кружилась, стремновато, конечно, было... Может, конечно, погода?... Не знаю...
Девочки, как вы себя чувствуете после эпидуралки? Все нормально?
Белла Енотова
У меня эпидуралка была, я тоже очень боялась, т.к. спина у меня фиговая, да еще и смещения всякие, думала, вколют - вообще иглу там оставят и буду инвалидом. Но, как ни странно, даже в РД место укола не болело (потом дома только чесалось %) потому что там 5 дней пластырь был, клей остался и зудел). Я не эксперт, но слышала, что если после эпидуралки последствия, то прежде всего отдает в ноги..
А у тебя вообще спина в каком состоянии? травм, сколиоза, кифоза, смещений не было? Лесю много на руках таскала? Если что-то было до Б с позвонками или мышцами (а за 10 месяцев они еще ослабли хорошенько) - сейчас все в тройном объеме будет. Тем более, что спишь криво. И если у тебя не "хороший матрас", а диван не очень ровный - ой-ой-ой...
Потрогай мышцы шеи и там, где они уходят в затылок - нажать больно? они напряжены? если да, то оттуда и головная боль. От этого советую прежде всего купить ортопедическую подушку (могу модель подсказать, если хочешь). Спать на ней сперва неудобно, но эффект чувствуешь практически в первую ночь, мне очень помогло. Раньше каждый месяц шея "сворачивалась" (повернуть не могу, боли до потемнения в глазах и потери сознания), сейчас - ттт - гооораздо реже! Попробуй, голове полегчает. Это раз.
Сейчас экстренно можно помазать шею и мышцы спины мазью Траумель С - она разрешается и беремешкам, и кормяшкам. Хорошенько натри, мужа попроси помочь. Эффект не очень, бывает и лучше, но то, что действует круче, сейчас нам нельзя, так что хоть так.
И гимнастику хоть капельку - прокрутить аккуратно все суставы, согнуть-разогнуть, иначе после такого "расслабляющего сна" как у тебя, будешь, как я, развалюшкой %)))
17.12.2011
Ответить
-ДeNёФф-
Спасибо за такой подробный и познавательный ответ! :))
Дело в том, что у меня полтора месяца вообще никаких болей не было, даже пластырь не чесался))) - тоже забыла о нем до дома..)) В ноги, слава Богу, не отдает, так то надеюсь, что это все-таки не последствия эпидуралки...
А спина у меня с детства в состоянии сколиоза, спала долго на доске, но без толку...Травм не было, но последние лет 10 мучаюсь то болями в шее (причем все периодично и то проходит, то снова период боли), то всю Б-сть мучилась болями в пояснице, в копчике т.е. А шея - вообще отдельная тема - на работе ныла, всегда с собой носила иголки Кузнецова, голова кружилась...
Лесенка таскаю постоянно, причем и матрас г..но, и сплю в позе "зю", так что может быть ты и права насчет ослабленных мышц..
А что за ортопедическая подушка? У меня есть такие в форме рогалика с травами внутри, оно? Но оставила дома, т.к. давно не болела шея...
А у тебя тоже все со спиной и шеей ужасно? Упражнения не пробовала делать? Мне мануальщик последний раз очень с шеей помог, но сейчас наверное к нему нельзя?... Ну и упражнения для нее я тоже делаю, когда совсем плохо, а вот для профилактики ленюсь..((
Мазь посмотрю, спасибо, не слышала про нее.. Мама все советует мази Дикуля - они на травах и типа нам можно)
18.12.2011
Ответить
Белла Енотова
Эх, подруга, какая нынче молодежь хлипкая пошла =))) У меня тоже все ужасно, и мышцы слабые, и всякие "кривокосия", да плюс позанималась йогой, будь она неладна, получила смещение межпозвоночных дисков, а в позвоночнике все связано. Тут сместилось на 2 мм - и все остальные поехали. Я и шину Шанца носила, и к мануальщикам ходила, и анальгетики пила... из последнего увлекалась физкультурой, ездила к Дикулю, занималась ЛФК, потом поближе к дому в фитнес-клуб ходила, пока не увидела две полоски. %) В общем только гимнастика и помогает, остальное все очень временно или экстренно.
Подушка "рогаликом с травами" - это ты, наверно, про ту, что "для путешествий" под шею, с ней спать тяжко. Я тебе такую вот посоветую: http://www.orteka.ru/pillow?id=760 - не обязательно этой фирмы (и уж точно не обязательно в этом салоне, тут они дорогие, я в аптеках такую же за 2,5 видела, а китайский аналог в "Ладомеде" и вовсе 1300), главное смотри на материал и форму: полиуретан "с эффектом памяти" и с плавная "двусторонняя" форма с гладкими "валиками". Для сравнения покажу такую: http://www.orteka.ru/pillow?id=750 - тут валики более резкой формы и повернуть подушку нельзя, и спать можно только на спине. В общем она менее функциональна и требует больше времени для привыкания. Сейчас еще рекламируют подушки с гречихой внутри, но я не слышала ни одного хорошего отзыва о них: гречка сбивается и форму не держит, да еще и шуршит безобразно.
В общем я такие купила и себе, и маме, и подруге - все довольны, шее сразу легче.
К мануальщику сейчас можно, почему нельзя? Вот беременным тяжко с этим, а сейчас-то что? главное, чтобы Леся не расстроилась, что мама ушла, но если есть с кем ее оставить на пару часов - можешь и сходить. Я и во время беременности ходила к остеопату, очень и весьма полезно. Особенно в остром состоянии.
А мазью той даже грудь советуют мазать при застоях %) Про Дикулевские мази слышала, говорят, что можно, но на себе не пробовала пока.
19.12.2011
Ответить
Катерина
у меня тоже вроде ничего. хотя сама по себе спина болела до родов. А голова у Вас от усталости и плохого сна болит, пройдет.
17.12.2011
Ответить
Нелли
Мне кололи, рожала сама
Спустя 3 часа после родов я забыла, что мне ее кололи, ничего об этом не напоминало и по сей день (тьфу тьфу тьфу)
А вообще я много слышала, что от нее могут быть побочки
16.12.2011
Ответить
Маришка
делали эпидуралку,после родов (были естественные) болело само место укола пару дней,просто как место от любого укола,потом неделю.а может и меньше зудело место от укола,заживало наверно))..больше ничего потом не болело...а вот девочке из соседней палаты делали ,так у неё два дня голова болела и разогнуться не могла,на 3-й день уже в норме была.
16.12.2011
Ответить
Галина
Мне тоже эпидуралку делали, пару раз было ощущение, что болит место укола, оно прямо зудело как-то... А так болит между лопаток сильно, но у меня сколиоз был до... Поэтому обострился из-за ношения малыша, думаю... Головная боль была ужасна 2 раза, но потом прошла.
16.12.2011
Ответить
Светлана
А у меня тоже болит и шейный отдел и поясница. Никакой эпидуралки. ЕР. без вмешательств, а для себя уже отметила, что если делали эпидуралку, то на нее грешила бы...
16.12.2011
Ответить
Наталья
Я делала эпидуралку.
Ничего после нее не болела. Ни голова, ни спина. Я наоборот осталась довольной после нее.
Да у меня во время беременности спина вообще не болела. Врачи сказали, что у меня мышцы хорошие везде, т.к. занималась профессионально-художественной гимнастикой. Поэтому у меня ничего не болело из-за хороших мышц.
Скорее всего это у вас болит из-за слабых мышц.
16.12.2011
Ответить
Аня
Я не заметила последствий эпидуралки. Может у Вас спина болит от того, что малышку таскаете постоянно? Все- таки мышцы по другому работают...
Кстати, у меня после трех лет ношения дочки проявилось сильнейшее смещение позвоночника как раз в шейном отделе. Может Вам мануальщику показаться?
16.12.2011
Ответить