Сделала первый шаг к похудению, пошла и записалась на фитнес. В пятницу первое занятие. Ещё очень хочу начать диету, но как это сделать, никак не могу. Когда все садяться кушать мысль о диете переноситься на следующий день.
Усть-Каменогорск
Попробуй систему миримановой,я только с ней смогла начать худеть и есть поразборчивей
0
19.01.2011
Ответить
Уральск
Пойдешь на фитнесс ..само сабой похудеешь и без диет ( не зачем мучить себя)
просто в день фитнесса за 2-3 часа не ешь, и после желательно тоже)))
а чтоб побыстрее худелось можно 1 раз в недельку разгрузочку сделать.
Это я по своему опыту пишу)))
диеты только нервную систему разрушают и ЖКТ портят!!!! (это тоже по своему опыту))))
УДАЧИ ВАМ!!!
просто в день фитнесса за 2-3 часа не ешь, и после желательно тоже)))
а чтоб побыстрее худелось можно 1 раз в недельку разгрузочку сделать.
Это я по своему опыту пишу)))
диеты только нервную систему разрушают и ЖКТ портят!!!! (это тоже по своему опыту))))
УДАЧИ ВАМ!!!
0
20.01.2011
Ответить
Черкассы
Эти слова для меня сладче мёда. Я так мечтаю похудеть что описать не могу. Большое спасибо.
0
20.01.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
тут девченки многие ей пользуются система -60, подходит и для того кто на гв, ну и просто для начинающе-ленивых,там ни столько сколько жесткая диеття.сколько правильное питание+упражнение, я за 4 месяца все лишние после родов 15 кг скинула,при том что не голодала особенно,позволяя себе вкусности (до 12 дня)
0
20.01.2011
Ответить
Черкассы
Это как раз для меня я нашла в интернете систему миримановой. Клас.
0
21.01.2011
Ответить