В диету нужно входить постепенно, особенно в японскую. Не есть сладкое и уменьшить количество порций, добавить больше воды. И так несколько дней.
Скоро ко мне в гости приедет мама, и она будет в шоке от моего вида. Она меня всегда пилила за лишний вес. Но это держало меня в рамках...а сейчас. Похожа на толстую тётку.
Ох ё
Петрозаводск
Толстая тётка
Калуга
Я на пп плюс прогулки с коляской не менее 10 тыс шагов в день. За месяц пока удалось сбросить 5,3 кг. Сижу дальше на диете)) Ну и после 18:00 не ем
0
26.01.2023
Ответить
Петрозаводск
Кактусеныш, а у меня свекровь с ребенком гуляет. Я и не против т.к.не люблю с ним гулять
0
26.01.2023
Ответить
Калуга
Кира, ой, а я наоборот, очень люблю))) мы выходим в любую погоду (кроме ливня и грозы).
0
26.01.2023
Ответить
Волгоград
Я сдала анализы и они у меня не очень хорошие( лишний вес еще( поэтому я тоже на диету сажусь. Буду питаться по столу #4 или по столу #5
1
26.01.2023
Ответить
Москва
Берите себя в руки, и не ругайте за промахи! Любите себя. И если по настоящему захотеть, то всё получится.
0
26.01.2023
Ответить