Мама девочки (2 месяца)
Казань
Бессонница
Не могу спать, засыпаю только под утро в 4-5. Началось все в конце беременности и продолжается по сей день. Самое интересное что дочка спит и я могу тоже спокойно спать, но не могу уснуть. Как боритесь с бессонницей?
Это может быть от переживаний разных. Я тоже страдала бессонницей длительно. Но я не кормила грудью поэтому смело брала себе формулу сна экспресс и перед сном рассасывала. Очень быстро получалось уснуть, через полчаса точно. При том, что состав хороший, натуральный. Как легкое успокоительное и снотворное действует этот препарат.
0
14.09.2020
Ответить
А эту формулу сна экспресс принимают разово или курсом надо принимать? Где Вы их покупали? Какой состав? У мужа уже недели две бессонница, до часов трех ночи ворочается, уснуть не может. А утром на работу идти надо и потом как побитая собака весь день....
0
15.09.2020
Ответить
mmilenaa1975, разово. Понимаете, что уснуть сложно, сразу приняли таблетки. Их не надо запивать. Я хранила в тумбочке возле кровати, и в случае надобности принимала не вставая с постели. Я на фитомаркет ру брала, 315р упаковка из 40 таблеток. В составе гриффония, пассифлора и глицин.
0
18.09.2020
Ответить
Москва
Попробуйте гулять больше на открытом воздухе, меньше смотреть телевизор и использовать гаджеты, сделайте себе перед сном тёплую ванну. Если не поможет есть ещё хорошие капли Пассифлора эдас-111, они у меня с работы остались, я их пила от бессоницы при стрессах, за дней десять сон приходил в норму.
0
08.03.2020
Ответить
