анализирую! нужны ваши советы!!!!

У нас та же проблема. Но на ночь я ставлю окна на микропроветривания. Лучше одеть пижамки и наркыться одеялами, чем спать в сухой духоте. Увлажнитель работает всю зиму. И еще, дыхательная гимнастика. Как только наш старший ребеныш стал ходить в бассейн (а соответсвенно разрабатывать свои легкие задержками дыхания), у нее кашель стал гораздо реже, да и проходит быстрее. 

Теперь дома, между делом, даю им дуть на мои ладони, при этом отодвигаю их - типа о как сильно дунула, даже руку мою сдула. Причем дуть нужно набрав воздуха побольше и потихоньку, долго, до конца. Из простого - мыльные пузыри, свистки, трубочки. Гонять струей воздуха из трубочки ватный шарик, бумажку. 

Нужно исключить и аллергенные дела. 

Для меня 18 градусов это ледниковый период) я вообще не представляю как при 18 можно существовать))) А дома стараюсь держать температуру + 23, но для меня это тоже холодно, для деток нормально. Увлажнитель в отопительный сезон просто не выключается, иначе просто засуха наступает, даже у взрослых( По поводу окон, у нас стоит дерево, когда меняли тоже думали о пластике, но муж настоял на дереве, из них все равно дует, хочу пластик, но понимаю, что с ними вообще тяжко будет дышать( потому что сравниваю у родителей, у них пластик, тоже жуть, но у них есть плюс, можно поставить на микропроветривание, что я и делаю, вот только так можно жить, на микропроветривании как раз получается 23 градуса поддержать. Ну или постоянно проветривать или завесить батареи или специальные экраны на батареи поставить, будет меньше греть. Вот еще можно почитать о том, почему детки часто болеют: http://www.mamenadoznat.ru/prostudamalishi/ 

мы все отлично переносим тепмературу 18 градусов,дети при такой температуре бегают в трусиках и маечках,мы с мужем в обычной домашней одежде.Такую тепмературу поддерживаем за счет отключения батарей,примерно с февраля я их полностью отключаю,могу включить только если нужно срочно просушить какую то одежду после стирки,днем никогда даже в зиму не вкючаю батареи только ночь,если на улице холодно.И никто ттт в нашей семье не болеет,а если и появляються у детей хотя бы насморк(даже не помню когда это последний раз было)очень быстро и легко выздоравливаем.

Муж,кстати работает при 15 грудусах(он терапевт),то есть к нему всю зиму приходили больные и гриппом и бронхитом и пневмонией и тд,и ниразу он от них ничем не заразился,даже больные удивлялись))))почему то мол вы врач и не заболеваете от нас?))))