Ниже опубликованы записи, которые отражают только мое мнение, и Вы можете быть не согласны с этим.

Диета. С чем ассоциируется это слово? С голодом,ограничениями,плохим самочувствием? Выберите, что Вам ближе.

Выбрали? Так вот, именно это Вы будете чувствовать на диете. Естественно результата Вы не получите.

Хотя почему? Получите!

Но

Надол...

Хочу поделиться с Вами к чему может привести злоупотребление продуктов с высоким содержанием сахара.

Йогурт, творожки, растишка, активия и прочие "полезные" продукты. Казалось бы, ничего плохого в них нет, молочные продукты полезны для пищеварения. Но в...

Если меняешь свою жизнь ( спорт,здоровье,отношения,питание,любые начинания ), то какие инструменты нужны нам для этого?

Что по-вашему нам нужно использовать или приобрести?

И нужно ли что-то вообще?

Хочу осветить свое мнение по этому поводу и узнать Ваше...

С чего начать менять свою жизнь.

Мой опыт подсказывает, что изменения начинаются с маленьких шагов.

Поменять образ жизни, окружение, начать бегать по утрам, ходить в тренажерный зал, правильно питаться, бросить вредные привычки, развиваться всегда и при ...