Сон в 1.9

Старший спал днем до 4.5 лет. Считаю что лет до 3-4 дети точно нуждаются в дневном сне, иначе нервной системе конец)) со старшем тоже бывали периоды что плохо засыпал на ночь, бывало что с утра спит долго, или в обед не уложить. Тут подстраиваться, утром стараться не давать спать дольше положенного (но тут от вас многое зависит) соблюдать режим не просто. Конечно прогулка перед обедом, она раз гуляет аппетит и спать захочется)) ну и отбой в одно и тоже время. Я со старшим идеальный режим выстроила. Но тут как бы забот других не было. Я с ним одна, муж на работе, бабушки по выходным. У нас был подьем не позже 10. В идеале 9.15-9.30. 10.00 завтрак , 14.00 обед, 14.30 дневной сон. 16.30-17 - полдник, 20.30-21.00. ужин, 22.00 ванная и тд, 23-23.30 спать ночь. Мне было удобно и комфортно в таком режиме. С младшим не так 🙈 ложимся поздно, обед позже… но с ним режим соблюдать тяжелее, старший школа, муж не удаленке…

Пробовали как раз в этом возрасте с дочкой - теперь плохо смотрю. Ребёнку слишком тяжело. Может истерить, может плохо есть, может вырубиться где-нибудь в 7 часов вечера, и как её на ночь потом укладывать, если поспит? Также стала просыпаться и орать среди ночи. Перегруз нервной системы - ничего хорошего. Если вам не нравится укладывать так поздно на ночь, то выход только один - сдвинуть режим, поднимать утром раньше. У нас это, например, 8:00 подъем, 14-16 тихий час, 22:30 ночь. Сын всегда меньше спал, дочь больше. И это время укладывания, оно не значит, что ребёнок в это время прям уснет. Сын может час лежать вертеться играться например до сна, если не устал.

Моя ошибка. Дело в том, что ребенок встает в 9 часов, это очень поздно. Он не успевает устать и поймать ритм тот самый. Мой отказывался от дневного сна, я не понимала почему, но решила сделать не как мне комфортно, а как будет лучше для ребенка. В 7:00 его начала будить и все, засыпал на дневной сон замечательно, вошло в привычку. Сейчас встает в 8, но это край, на дневной сон уходит позже, чем обычно это делают дети, но такой график ему комфортен: в 16 засыпает, в 18 встает и в 22 уже в ночь уходит достаточно спокойно. Попробуйте сдвинуть утро, уложить где-то в час, постарайтесь поймать время, в которое ему комфортно будет поспать. Дети не часы, у них есть тоже личные биоритмы, которые индивидуальны, но отказ ото сна в таком возрасте пока чаще всего ложный. Детям еще нужен дневной сон

Моим надо набрать 12ч бодрствования в день. Чтобы уложить их пораньше, надо поднять раньше на время дневного сна

Как раз с 1,9 практиковали такое. Дочь не хотела засыпать в обед, а позже 16:00 старались не укладывать. Иначе да, танцы с бубнами до полуночи. Скорее всего вы тоже будете чередовать разные дни со сном и без. И действовать исходя из ситуации) т. к. у нас без дневного сна вылезала побочка к вечеру - баловство, хулиганство, истерики. Перегрев всех систем. Так что я все же пыталась укладывать ребенка в 13:00. И если не получалось, действовала по вашей схеме. Теперь моей 2.9 и она даже в коляске не засыпает. Я не настаиваю. Подъем 8:30, уходим в спальню в 20:00, сон в 21:00. Примерно час на укладывание. Плюс/минус полчаса.

Если это пару дней в неделю и не страдает сон и самочувствие - почему нет. Если мой встает в 9, днем 1.5ч и в ночь тоже в 24 Чтобы в ночь в 22 уходить, мне вставать в 7 по будильнику.

Попробуйте. Если ребенок выдерживает без истерик. Я пока не рискую. Но укладывать тяжело вечером. Также может до 23 скакать. А то и дольше. А днем за пару минут засыпает. Причем у нас садовский режим. И вечером в сад еще ходим на 3 часа.

Ой, не стоит. Нервная система будет "трещать по швам". Истерики ,крики вам обеспечены. Будите раньше. Я своего бужу в 7, вне зависимости от дня. Пусть даже выходные. В 12.15 до 14.00 сон в обед. Тоже не даю лишнего спать, иначе потом поздно уложиться и ночной сон портится. В 20.30 ложимся спать , в 21.00 примерно засыпает.

Тут надо смотреть насколько хватит ребенка, разово это ладно , но как начнет себя вести на постоянной основе , ведь недосып копится . Если не хотите укладывать ребенка по 2 часа с подъемом в 9 утра ребенка нет смысла начинать укладывать раньше 22:00-22:30 . Если хотите отбой в 21:00-22:00 то подъем должен быть часов в 7 утра.

Мне кажется в таком возрасте ещё очень рано без дневного сна