Бессонница
Ага, та же проблема, раньше 4 не уснуть, встаю в 7-30, днем 15 минут сна...думаю из за этих 15 минут и колобродничаю ночью...
А ты не пробовала горячую ванну и теплое молоко? меня они вырубают, но пока младшая кроха не позволяю себе =)))
ванну не помню когда принимала - все некогда, а молоко по барабану!
Попей разных успокоительных они на сон влияют и заодно нервишки подлечишь, я пила пока за рулем не ездила прям ходила такая спокойная и мне все пофигу было а как спала зато классно
ну а что ты пила , например. просто валерьнка и пустырник слабоваты - мне вряд ли помогут. Что попить посоветуешь?
Я пила афобазол, грандаксин, тенотен, новопассит. Самым действенным был афобазол, вот он меня хорошо спас когда я в стадии развода была мне кажется я сошла с ума без афобазола. Но блин у этих таблеток есть такая фишка что после 2-3 курса она на тебя хуже действуют и это огорчает. А щас на ночь 3 валерьянки и один тенотен пососу и тоже ниче так помогает.