http://karapuz.kz/cal_ves.php
Распределение прибавки в весе во время беременности:
Для того, что бы рассчитать допустимую прибавку веса вам понадобится ввести цифровые данные:
- вашего изначального веса (до беременности) в килограммах
- вашего роста в сантиметрах
- в поле "Ваша неделя беременности" выберите приблизительный срок вашей беременности.
В заключение нажимаете "Расчитать".
Вот, что получилось. ахахаха
Вес: 54 кг
Рост: 168 см
Неделя: 26
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет: 19.132653061224
Это значит, что на момент зачатия у вас была недостаточная масса тела
Исходя из рассчитанного ИМТ, Ваш вес к 26 неделе должен составить 62.6 кг (прибавка: 8.6 кг)
(!)Женщины с недостаточной массой тела должны пытаться прибавлять:
первый триместр: около 0,8 кг в месяц
второй триместр: около 2,4 кг в месяц
третий триместр: около 2,0 кг в месяц.