белое пятнышко на соске

у меня на соске появилось белое пятнышко. не первый раз. раз уже так было,я иголкой всковырнула и прошло. но сейчас я уже боюсь,чтобы не причинить вред.

это закупорился проток?? и как можно его раскупорить-уже неделю или даже больше пятнышко не проходит и побаливает.