Неделю назад 4 января я стала мамой во второй раз.
Первые мои роды закончились ЭКС, а второй сынок родился дома самым естественным образом.
Кому интересно - под катом мой рассказ о наших родах.
Оооочень много букв :-)
Предыстория
Если бы кто-нибудь в начале этой беременности сказал мне, что у меня будут домашние роды, я бы очень удивилась. Но так сложилось, что буквально все вокруг привело меня к этому шагу.
Вообще о домашних родах я знала и во время первой беременности, но больше по опыту знакомых, живущих за границей. И всегда считала, что да, ТАМ это нормально, т.к. можно обеспечить безопасность и женщине и ребенку, а у нас пробки, скорые, которые могут ехать часами и всё такое. Поэтому для себя я такой вариант не рассматривала. Да, собственно, лично и не знала никого, кто родил бы дома в России. Первые мои роды были крахом моей мечты о ЕР и огромным разочарованием в себе - я ведь так готовилась, столько всего знала, вроде бы так старалась подложить везде соломку - заключила контракт в хорошем роддоме, обговорила с врачом свои пожелания (отсутствие медикаментозного вмешательства и все такое), взяла в роды доулу, мужа… а в итоге вроде бы идеально начавшиеся роды закончились экстренным КС после 4 часов безуспешных потуг. Кроме того, в процессе родов был и прокол пузыря на 3 см раскрытия через буквально полчаса после появления в родзале и эпидурал на 8 см «чтобы отдохнула». Это сейчас, узнав столько о том, что происходит с женщиной в родах, я перестала винить себя за тупость - ну как же я повелась и всё такое. А после родов, не смотря на абсолютное счастье от малыша (послеродовое пребывание у нас было чудесным, малыш был с папой с первых минут, мне приносили его на кормление в реанимацию, отпустили в палату часов через 6 и т.п.), у меня было огромное разочарование в себе как женщине, как матери, потому что я НЕ СМОГЛА. Думаю, только женщины, прошедшие через подобное, могут до конца понять всю глубину отчаянья, боли, обиды, жалости к себе и одновременно ненависти к себе же, которые накрывают в такой ситуации. И усугублялось все это тем, что для многих первое КС означает, что и дальше только КС. Конечно, постепенно боль уменьшалась, но избавиться от осознания, что я не ощутила, не увидела рождения своего ребенка, было невозможно. И завидовала всем, кто рожал сам, спрашивая Мироздание «ну почему же вот им - легко, а у меня не получилось?!!!»
А потом жизнь познакомила и связала меня с совершенно новым для меня (абсолютно офисного работника до декрета) миром - консультанты по ГВ, акушерки, доулы. Этот круг общения не только помог подлечить раны, понять многое о себе, дал знания в областях, о которых раньше не задумывалась даже, но и приоткрыл мир домашних родов. Пока только слегка, в виде информации, что ура! еще одна коллега родила малыша дома. Поскольку количество таких случаев все увеличивалось, а я уже знала тех, кто рожал дома, это, конечно, давало мне повод для размышлений - значит и у нас возможно? И безопасно? И акушерки есть? Но применительно к себе я все равно видела только роды в роддоме.
Потом мы переехали в Питер, я забеременела и в поисках информации о врачах и роддомах, написала пост в одном из сообществ питерских мам. И неожиданно (для меня) выяснилось, что подавляющее большинство ответивших рожали дома. Такая массовость меня удивила и опять же заставила задуматься. Ну а дальше уже, как говорится, просто Судьба взяла и повела. Когда болталась дома с токсикозом, то по рекомендации коллеги посмотрела потрясающий английский сериал «Вызовите акушерку» о работе английских домашних акушерок 50-60 годов прошлого века. Этот сериал поразил не только глубиной ситуаций, которые там проигрывались, но и подробностями быта и пониманием того, что вот еще буквально 50 лет назад рожали в основном дома, да еще и дома эти были по своим условиях ой как далеки от современных. И взаимодействие акушерок с врачами и больницами, такое четкое и понятное, тоже поразило. Потом в руки попала книга Лиа Хазард «Домашние роды. Книга для папы». В ней четко и конкретно (для прагматичных мужчин)сравнивались домашние и больничные роды по нескольким показателям. В том числе и безопасность. И вот эта тоненькая книга стала для меня большим толчком, потому что совершенно ясно показала, что один из главных мои постулатов «роды должны быть безопасные, а безопасно только в роддоме» рухнул. Я стала уже специально искать информацию, обсудила эту тему с гинекологом, ведущим мою беременность, и услышала подтверждение всего, что я узнала и прочитала. Чем больше я погружалась в тему, тем сильнее мне начинало хотеться домашних родов. Усугубила все это книга Мишеля Одена «Научное познание любви», которая наглядно показала, насколько роды в роддоме, даже естественные по меркам врачей (а на практике просто вагинальные, а не КС) далеки от того, чего хотела бы я.
Пришло время поделиться своим желанием с мужем. Здесь мне на помощь пришла опять книга Лиа Хазард. Муж прочитал и сказал, что готов поддержать меня в этой идее.
Я стала искать акушерку. Соло-роды мне были не нужны - я спокойно отношусь к женщинам, которые решаются на такой шаг, но в моей ситуации (КС в анамнезе) мне было абсолютно необходимо присутствие рядом опытной акушерки. Здесь опять ярко проявила себя Судьба - сразу несколько совершенно не связанных между собой человек порекомендовали мне одну и ту же акушерку. Мы познакомились, я начала ходить на ее курсы. На первом же занятии, если можно это так назвать, поднялись темы, которые были для меня очень важны и больны. И началась моя большая психологическая подготовка к родам, благодаря которой я попутно разрешила для себя еще целый ряд личностных и психологических вопросов и проблем. Кстати, слушая одно из выступлений Мишеля Одена, где речь шла об акушерках и доулах, я поняла, что наши занятия строились именно так, как считает важным доктор Оден. Эти занятия давали не только знания, но и - что важнее - позволили мне узнать и понять человека, которого я приглашала на роды и которому доверяла свою безопасность. И, конечно, одновременно с этим и сама акушерка лучше узнавала меня, мои особенности, взгляды и т.п.
Не смотря на то, что мы были уже абсолютно нацелены на домашние роды, я ждала 35-36 недель, чтобы проверить состоятельность шва. Для VBAC (вагинальные роды после КС) это важный показатель, а узнать его можно только уже в самом конце беременности. Так же мы заключили контракт с одним из питерских роддомов на случай форс-мажора. Здесь хочу обязательно сказать важную вещь - роды, начавшиеся дома и планировавшиеся как домашние, не всегда заканчиваются дома. Порой нужно ехать в роддом. И к этому нужно быть готовой. Можно, конечно, поехать в любой ближайших, но и мне и мужу было важно то, как будет проходить послеродовое пребывание, какие условия для КС (а поехали бы мы в роддом именно в таком случае), где будет малыш и т.п. Поэтому заключили контракт на семейное пребывание, благо, в Санкт-Петербурге в случае, если ты не рожаешь в итоге в этом роддоме, то деньги за контракт возвращаются.
Последним аккордом моей подготовки к родам стали конференция Одена в Москве и фестиваль «Чудо в сердце». Слова Одена о новой парадигме отношения к рожающей женщине, о ее потребностях и том, какие факторы как сказываются на ходе родов и последующей жизни и мамы и малыша совпали с теми ощущениями, которые были у меня в беременность. А на вебинарах фестиваля я узнала много полезного и о том, что может помочь в родах и о послеродовом восстановлении. Очень близки были выступления Екатерины Шехтман и Эвелины Геворкян. Екатерина говорила о ресурсах женщины в родах, о том, что главный и самый важный источник поддержки должен быть внутри самой роженицы, в ее душе, сердце, вере в себя и понимании себя. Эвелина рассказала о текущей ситуации с тем, как проходят естественные роды в наших роддомах в реале. О том, чего можно добиться от врачей и чего нельзя. Я уже имела представление о нынешнем положении дел (да и при выборе роддома в Питере опять столкнулась с реальностью), но вебинар Эвелины послужил таким отличным напоминанием и последним камешком, четко склонившим мои весы в сторону родов дома. По моему контракту с роддомом я имела возможность предварительной встречи с врачом, даже договорилась о дате встречи, но в итоге не поехала, потому что не захотела расплескать то состояние покоя, которым была наполнена. А посещение роддома с обязательным очередным УЗИ, разговорами о старении плаценты, количестве вод и т.п. стало бы однозначным ноцебо.
За несколько дней до Нового года (а ПДР у меня была 31 декабря) я закончила всю подготовку к родам - купила всю необходимую аптечку, запаслась пеленками, сделала подборку музыки, памятку для мужа и т.п. - и просто начала ждать, когда же Свершится.
Сами роды.
Малыш потрясающе верно выбрал свой день рождения. Дал нам отлично отпраздновать Новый год и отоспаться несколько дней после. В последние пару дней мне постоянно хотелось спать, что я и старалась делать по максимуму. Если по ночам до 3-4 утра была типичная для последних недель беременности бессонница, то я старалась лечь поспать или просто отдохнуть днем или вечером. Муж занимался в это время старшим, обеспечивая мне покой. Пару ночей у меня были тренировочные схватки по часу-полтора, но потом они стихали и мы понимали, что еще не рожаем. На 4е января мы запланировали поездку в ИКЕА, но где-то в 7 утра я почувствовала схватки. Не сильные, поэтому еще подремала до 9. Схватки не прошли, и я решила их посчитать - оч удобно делать это с программой в телефоне, не нужно отвлекаться на часы, писать что-то. Часа полтора я еще полежала в кровати, муж спал и ни о чем не подозревал. Примерно в 10.30 стало понятно, что схватки регулярные, примерно раз в 10 минут по полторы минуте. Я разбудила мужа и позвонила акушерке. Так как ощущения у меня были еще довольно слабые, а живет она близко, то договорились созвониться через два часа. Я сходила в душ, позавтракала, проверила сумку в роддом (собрали мы ее заранее). Муж занялся подготовкой квартиры - убрал детскую кроватку из спальни, чтобы было просторнее, ковер, вымыл ванну и т.д. по списку. Потом я пошла в спальню, где у меня было все готово для схваток (из того, что мне хотелось) - приспущенный фитбол, на полу мат с простыней, ноут с музыкой, аромалампа с апельсином, зашторенные окна. Эдакое маленькое темное и теплое лежбище. Схватки становились чаще и ощутимей, лежать стало некомфортно, легче всего было сидя на большой подушке и наклонившись корпусом на фитбол. В половину первого опять созвонились с акушеркой, и она выехала к нам. Андрей позвонил маме и отвел к ней старшего - благо свекровь живет в нашем же подъезде.
Где-то в полвторого приехала акушерка. Дальше мне уже трудно вспомнить четкую хронологию - на часы я почти не смотрела, да и разные нюансы типа того, какая поза когда помогала уже и не помню. Хорошо помню, что хотелось быть одной, так было легче. В какой-то момент, когда найти удобную позу в спальне не получалось, то захотелось в ванну. Но ни в воде, ни просто под душем не помогло - у нас довольно узкая ванна и мне не хватало места. В какой-то момент, уже близко к полному раскрытию помогал массаж поясницы, самой было уже не удобно, позвала мужа. До этого они с акушеркой были в основном на кухне, она только периодически заходила дать гомеопатические драже, послушать сердцебиение (маленьким переносным аппаратом, сама процедура занимает меньше минуты) или проверить раскрытие. Где-то в районе 5 вечера меня настигло ощущение, что от боли уже ничего не спасает, что сил нет и все такое. Как говорят - это верный признак того, что собственно первая фаза родов заканчивается и впереди уже потуги. У меня так и было.
И вот здесь выяснилось, что повторяется картина моих первых родов - полное раскрытие, а малыш не вставляется головкой.
И дальше пошла настоящая командная работа, когда на протяжении 7 с лишним часов мы вчетвером- я, малыш, акушерка и мой муж - делали всё, чтобы роды состоялись. Я тужилась, акушерка помогала головке малыша правильно проворачиваться, малышок медленно, бережно и буквально по миллиметру продвигался, Андрей физически помогал мне в потугах - поддерживал, помогал подниматься, тоже тужился. Мы пробовали разные позы - и на полу на мате (я выбрала какую-то дикую позицию, мужу и акушерке пришлось коленями на голом полу стоять, но поза была эффективна), в туалете- у меня было много несполезных потуг, когда я тужилась «в глаза», а не как надо, на унитазе (пардон, за подробности) тужиться правильно было легче, опять в ванне в воде. Иной раз мы ходили по кругу - из одной позы в другую. Порой накатывало отчаянье и страх, что опять не справлюсь. Акушерка пару раз напомнила, что можно поехать в роддом. Но малыш двигался. Пусть медленно, но двигался, и для меня это было знаком, что мы должны продолжать. К тому же у него было прекрасное сердцебиение, что позволяло не беспокоиться о его состоянии и сосредоточиться на работе (не зря в английском роды звучат как «труд»). В какой-то момент я четко осознала, что хочу в воду. Малыш был уже на полпути. В воде наконец-то удалось найти самую удобную позицию - под спиной у меня был надувной круг, который берег поясницу, руками я хваталась за поручни на ванной, ногами упиралась в стену и тумбу под раковиной, Андрей нависал надо мной и рукой помогал подниматься, а вторую держал на животе, акушерка помогала малышу в его нелегком пути. Было много молитв, визуализации, психологической работы - это было самое сложное, не скатиться в панику, в жалость к себе, не закричать «я устала, не могу больше», а найти в себе силы правильно тужиться и верить в успех. Я бесконечно сейчас счастлива, что поработала с психологом на системных расстановках, это дало мне такой Ресурс! Такую поддержку Рода! Я чувствовала, что я не одна и я СМОГУ.
Еще очень помогало трогать малыша - пальцами мы могли касаться его головки, гладить ее, говорить, что любим. Помню, как почти самом конце я почти взмолилась акушерке - устала, не могу расслабиться, уберите руки. А она ответила, что это не руки, это головка малыша наконец-то врезалась и осталось буквально несколько потуг до его рождения. И, Боже, какие силы это придало! И как удивительно было ощущать ЭТО!
И вот в почти полночь наш малыш родился! Дома, в воду, вышел очень бережно, максимально сохраняя свою маму.
Помню это ощущение полной нереальности происходящего, когда я увидела сначала рождение его головки и практически на той же потуге - всего тельца. Это было именно то, о чем я мечтала все эти годы. То, чего я была лишена в первые роды, когда из-за вколотого успокоительного я просто проспала момент рождения.
Сыночек закричал и устроился у меня на животе. Впервые за много-много часов я разрешила мужу взять в руки фотоаппарат и сфотографировать нас. Слово Счастье не способно передать всю гамму ощущений, накрывших всех нас. Я до сих пор, кажется, еще не осознала, ЧТО мы сделали.
Потом было рождение плаценты, мы вышли из воды и переместились в спальню. Там, у меня на животе и груди малыш провел свои первые часы, даже пососал немного. Акушерка обработала меня, зашила разрывчики (для обезболивания был спрей с лидокаином), проверила еще раз наше состояние и где-то в половину третьего ночи уехала домой.
А мы остались - в нашей кровати, там, где сынок и был зачат. Безумно уставшие физически, но бесконечно счастливые.
На следующий день малыш познакомился с братиком Сашей, бабушкой и тетей, был осмотрен педиатром, отлично сосал и много спал, давая родителям тоже отдохнуть.
Резюме
Сейчас я бесконечно рада, что мы выбрали домашние роды. Учитывая сложившуюся в них ситуацию, это был самый правильный вариант. В роддоме никто бы не стал много часов подряд помогать мне вытуживать малыша (хотя я уверена, что в роддомах есть акушерки, которые обладают навыками, необходимыми для такой помощи). 99% повторилась бы ситуация как с первыми родами, когда через несколько часов потуг мне сделали ЭКС.
А дома у меня получились абсолютно естественные роды, ни капли медикаментозного вмешательства - в роддоме даже при ЕР попробуй убеди врача не колоть окситоцин для профилактики кровотечения. Учитывая всё, что теперь известно о влиянии этого и многих других препаратов на маму и малыша, причем влиянии, которое имеет последствия в течение всей жизни и даже для будущих поколений, я безмерна счастлива, что мы смогли всего этого избежать.
Анализируя свой новый опыт, могу сказать, что очень важен для родов психологический настрой женщины. Особенно, если опыт предыдущих родов был негативен. Абсолютно права Екатерина Шехтман, говорящая, что главный источник силы и поддержки находится в самой роженице. Очень важно заранее проработать все сложности, проблемы, если есть возможность - закрыть предыдущие роды, поработать с системными расстановками. Потому что все это не только поможет решить какие-либо проблемы, но и откроет женщине огромные ресурсы для успешных родов. Как я уже писала выше, мне в родах эти ресурсы очень помогли.
Очень важно хорошо понять свои потребности - какими именно хочется видеть роды, кого хочется видеть рядом, а кого нет. В начале первых родов мы весело фотографировались, ползали в интернет, готовясь к этим родам, я чувствовала, что хочу полного уединения - да, пусть акушерка и муж будут где-то в соседней комнате, да, на каком-то этапе они мне могут понадобиться, но мне очень важно было с самого начала быть самой с собой, с малышом, не отвлекаться, не говорить, не думать, только чувствовать и погружаться в Процесс.
И, конечно, никаких фото и видеосъемок я не хотела до самого финала - когда малыш уже был на моем животике. Я честно предупредила супруга, я знала, что и акушерка примет мой сценарий и не будет давить. Это было очень-очень важно для меня и в итоге это мне очень и помогло.
Тут отдельно хочу сказать о том, как важно правильно войти в роды, если можно так сказать. Часто можно от врачей и просто от знакомых услышать рекомендации, что надо «нагуливать» схватки, помыть пол в квартире и всякое такое. Я совершенно с этим не согласна и считаю, что когда понимаешь, что ЭТО-таки роды, надо дать себе возможность максимально отдохнуть, лечь подремать, если есть такая возможность, потому что никто не скажет заранее, сколько будут длиться роды. Может быть да, родишь за 3 часа и ни капли не устанешь. А может быть впереди много часов схваток и потуг, когда будут очень важны силы, когда физическая усталость может оказаться решающей для успеха родов.
Очень важно не зашориваться, избавиться от страхов и принять в своей душе все возможные варианты. Здесь получается, что с одной стороны ты прорабатываешь все варианты, включая экстренную госпитализацию, необходимость реанимации, а с другой стороны, как раз убираешь страх неудачи, который иначе мог бы реализоваться как многие наши подсознательные страхи. Когда уже есть опыт тяжелых, «не таких» родов, то это, конечно, важно вдвойне.
Роды дома - это действительно нечто абсолютно не похожее на роды в роддоме. Даже самом комфортном. Это удивительное, уникальное Пространство родов, совершенно иные ощущения. Всё родное, знакомое, никакой спешки, суеты, каких-то чужих людей. Вот ты проснулся в своей кровати, а через несколько часов ты ложишься в нее уже с Новорожденным. С момента моих родов прошло чуть более трех суток, а мне кажется - целая вечность. И, думаю, для супругов это тоже выход на совсем иной уровень взаимоотношений, доверия, откровенности. Откровенности не в плане «ах, он увидел меня ТАКОЙ». Мой муж - отец троих детей и присутствовал при рождении каждого из них, поэтому к моменту третьих родов он уже прекрасно представлял, ЧТО можно увидеть. Нет, это какая-то Откровенность на грани Откровения, что-то абсолютно сакральное, дающееся свыше. Осознание, что МЫ сделали это ВМЕСТЕ, МЫ прошли через ЭТО ВМЕСТЕ. Мы в родах все действительно были членами одной команды, у меня есть полное ощущение, что Судьба свела нас всех вместе и провела через эти роды.
Я очень рада своим родам. Я не могу назвать их идеальными или родами своей мечты, так сказать. Потому что, конечно, куда легче и приятнее было бы за пару часиков раскрыться и за три-четыре потуги родить. Мои роды длились около 17 часов и были не легкими. Но они подарили мне здорового малыша и огромную радость и гордость за саму себя. И на самом деле - ведь все мои мечты сбылись в этих родах - вагинальные, абсолютно естественные роды после КС.
И закончить свой рассказ я хочу выражением глубокой благодарности и признательности людям, которые помогли мне в моем Пути:
Моему мужу Андрею. За то, что поддержал меня в моем желании рожать дома и за всё, что сделал для меня, нас и нашего ребенка во время родов. И продолжает делать и дальше.
Моей акушерке. За ее золотые руки, потрясающий опыт, за ее сердце, веру в нас и желание помогать и дарить женщинам счастье быть матерью.
Моей свекрови. За то, что безоговорочно приняла наш выбор и помогла в его реализации.
Моему психологу за всю нашу работу, за поддержку и возможность выйти на совершенно иной уровень жизни.
Моему врачу, которая вела мою беременность. За теплоту и адекватность.
Екатерине Шехтман, акушерке, доуле, которую я имею счастье знать лично. Как раз за то, что имею счастье знать ее лично и учиться у нее.
Эвелине Геворкян, создателю портала «Сознательно.ру». За ее просветительскую работу, энергию и желание менять этот мир.
Илье и Веронике Назаровым, переводчикам и издателям книг Мишеля Одена в России. Низкий поклон за вашу деятельность!
И, конечно, моему малышу! Сыночек, без тебя ничего этого бы и не произошло. Спасибо, что пришел к нам!
Предупреждение.
Всё, что написано в этом посте - это моя история, моя точка зрения и мои мысли. Это не агитация и не попытка убедить всех беременных непременно рожать дома и только дома. Я не отрицаю, что есть ситуации, когда роды в роддоме, в том числе и оперативные - это самый лучший вариант для женщины и ребенка.
Так же мой пост - это не рекомендации и не руководство к действию. Я рассказываю о своем пути и делюсь тем, что важно лично для меня. Если у вас иная точка зрения и вы со мной не согласны - это ваше право. Вы можете поделиться со мной вашей точкой зрения, но не стоит тратить свое время на спор.
