массаж

Тонус (обычно так говорят про повышенный тонус), когда ребеночек слишком сильно напрягает мышцы. Сразу после рождения тонус у всех (сжаты кулачки, ножки, преобладают мышцы-сгибатели), а потом малыш должен начинать разгибать ручки - ножки, но некоторые это делают позже.

Часть у педиатра узнали, часть у знакомых, часть сами придумали,часть в книжке прочитали.В общем - с миру по нитке.Например, почти с рождения ставили на ножки.Не сильно, но чтобы опору почуствовал.В месяц уже опирались и так даже сильно.Потом тянули за ручки из положения лежа в положение сидя.К четырем месяцам сам за руки поднимался.Выкладывали на животик и вращали погремушкой из стороны в сторону, чтобы головку водил.Итог - в месяц держим головку.Ну и так далее.Спец по всяким упражняшкам - мой муж.Он очень сильно занимался с сыном с рождения.