Сотав:

1. маленькая куриная грудка

2. маленькая луковица 

3. 4 соцветия брокколи

4. маленькая морковка

5. 1 яйцо

6. молоко- добавляю на глаз

 Все продукты я измельчаю в блендере, добавляю по вкусу соль. Укладываю котлетки в пароварку и через 20-25 минут обед или ужин для малыша готов. Фото добавлю позже. Приятного аппетита.

Все в сад!

Часть первая. Подготовительная.

Пожалуй, один из первых вопросов, который встает перед родителями — это вопрос о возрасте, с которого ребенку лучше начинать посещение детского сада.
По мнению психологов, раньше 3-4 лет с садиком торопиться не стоит — в этом возрасте малыш уже больше понимает и осознает, проявляет самостоятельность, владеет речью, с ним можно договориться. Второй, по степени важности, вопрос - выбор детского сада. Перед тем, как вставать на очередь в садик, полезно будет поговорить с родителями, чьи дети посещают приглянувшийся детский сад. Стоит пройтись и посмотреть, как гуляют дети, поговорить с воспитателями, заведующими — от воспитателя во многом зависит, будет ли ребенок посещать детский сад с удовольствием.

Итак, сад выбран и ваш ребенок достиг того возраста, когда ему можно начать ходить в детский сад. Ниже я приведу несколько советов, которые помогут вам понять, готовы ли вы сами и ваш ребенок к новому периоду в жизни – походу в детский сад.

1.       Самое главное — ваше эмоциональное состояние. Принимаете ли вы для себя то, что ваш ребенок будет посещать детский сад? Если вы негативно относитесь к садику, испытываете чувство вины за то, что приводите туда ребенка, и не ждете от садика ничего хорошего — ваш ребенок обязательно будет чувствовать то же самое. Если для вас садик — это новый этап в жизни вашего ребенка, вы уверены в необходимости его посещения, в том, что ребенку в нем будет хорошо — эти же чувства будут передаваться и ему.

2.       Дети разные, и период адаптации у каждого ребенка индивидуальный. Кто с первых дней с восторгом принимает садик, а некоторые и по году ноют при каждом посещении. Настройтесь на позитив и наберитесь терпения.

3.       О походе в детский сад ребенок должен знать заранее. Беседа о походе в детский сад должна проводиться не раз и не два. Начните разговор за несколько месяцев (два-три) до начала посещения детского сада.

4.       Познакомитесь с режимом дня детского садика, в который вы планируете ходить, и постепенно начинайте приучать к нему своего ребенка. Этот режим примерно одинаков для всех детских садов. Обычно в 8.30 завтрак, с 9 до 10 утра - занятия, примерно до 11.30 прогулка, около 12 часов обед, в 12.30-15.00 — сон. После пробуждения детей ждет полдник. Затем они выходят на прогулку или играют в группе. Ужин начинается около 5 часов.

5.       Покажите своему ребенку группу, в которую он будет ходить. Покажите ему шкафчики для одежды, кроватки детей, туалет. Попросите у заведующей детским садом, в который вы записались, разрешения прийти поиграть на площадку во время прогулки (лучше во второй половине дня, когда за детьми начинают приходить родители). Пусть ваш ребенок посмотрит, как дети гуляют, как с ними занимается воспитатель.

6.       Ваш ребенок должен уметь пользоваться столовыми приборами, сам одеваться и ходить в туалет. Если ребенок плохо с этим справляется, это тоже может повлиять на время его адаптации к саду. Позаботьтесь об этом заранее, приучайте своего ребенка пользоваться ложкой и вилкой самостоятельно.

7.       Собираясь на прогулку, не торопите ребенка, дайте ему возможность быть самостоятельным. Организуйте свое время так, чтобы у ребенка оставались лишними пять минут на одевание. Это поможет вам не нервничать и научит ребенка одеваться самостоятельно. В детском саду дети сами одеваются и раздеваются. Это упражнение поможет ему стать увереннее среди сверстников в группе.   

Если вы все делали правильно, то к началу посещения детского сада, ваш ребенок уже будет знать, что такое детский сад, зачем он будет туда ходить. На мой взгляд, приводить ребенка в садик лучше летом. Муниципальные детские сады, как и другие образовательные учреждения, занятия проводят с сентября по май, поэтому желательно, чтобы до начала учебного года ребенок уже привык к садику, тогда он сможет принимать активное участие в занятиях вместе с другими детьми.

Аля Ушакова, легкая мама.

Здравствуйте, дорогие мамы! Вступила в Ваш клуб. И вот рецепт. 

Ингридиенты:

2 пачки обезжиренного второга

2 яйца

2 ст. ложки сахара

2 ст. ложки манки

По шагам:

1. творог+яйца -взбить миксером

2. в полученную массу положить сахар - взбить миксером

3. в полученную массу положить манку - взбить миксером

4. выложить в чашу пароварки и через 20 минут можно подавать к столу

У меня эту запеканку ест и ребенок и взрослые.

Приятного аппетита!)))