Завтрак 8.00 :Кружка кофе с молоком и 1 ложечка сахара+3(!) бутерброда с колбасой и маслом
Обед13.00:гавайская смесь с 1 сосиской
Ужин 17.30:гречка+салат -капуста,морковка и соль...
3 раза в течении дня пила чай без сахара с кусочками яблока..(очень вкусно и сытно)
Итог:хочу есть...аж желудок урчит..привык к хорошей жизни)))))
С завтрашнего дня начну бодифлекс,уже закачала....меняю бодифлекс на синди....не понравилось
Вес-58,5:(((рост 157...
Параметры не могу снять...нет сантиметра..(завтра может у подруги возьму и фотку покажу...
