Завтрак 8.00 :Кружка кофе с молоком и 1 ложечка сахара+3(!) бутерброда с колбасой и маслом

Обед13.00:гавайская смесь с 1 сосиской

Ужин 17.30:гречка+салат -капуста,морковка и соль...

3 раза в течении дня пила чай без сахара с кусочками яблока..(очень вкусно и сытно)

Итог:хочу есть...аж желудок урчит..привык к хорошей жизни)))))

С завтрашнего дня начну бодифлекс,уже закачала....меняю бодифлекс на синди....не понравилось

Вес-58,5:(((рост 157...

Параметры не могу снять...нет сантиметра..(завтра может у подруги возьму и фотку покажу...