Славянск-на-Кубани
Рост 154 Вес 60, раскабанела от поликистоза и постоянных гармонов, Нужно похудеть на 15 кг.
Села на кремлевскую диету, прошлый раз на ней за 2 месяца скинула 15 кг из них за 2 года набрала только 10 и сейчас настроенна конкретно пофудеть еще на 15 и стараться поддерживать нормальный вес!!!
Поддержите меня
А трудно кремлевку соблюдать? У меня коллеги на ней пока я в декрете в разы похудели, я аж не узнала некоторых(девочки втроем сидели). Я б тоже хотела похудеть на 10-15 кг. У меня рост 158 а вес...сейчас даже не знаю, в начале декабря была 62, сейчас больше
Славянск-на-Кубани
Первые две недели очень сложно, голова кружилась от нехватки углеводов, но потом быстро привыкаешь, похудела на 14 кг за 1,5 месяца, до желаемого веса. Соскочила, и набрала их за 2 года опять)))) на обычных диетах быстрее набирают. нужно потом разгрузочные дни делаать раз в неделю. Вот желаю успехов))))))))
ну прям наша тема.
